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Dieta de 2100 calorias

Por Pedrohenricky
Em Dieta e suplementação

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Postado

Pessoal, boa noite. Vocês acham que uma dieta de 2100 calorias é suficiente para gerar hipertrofia? Minha taxa basal é de 1600 calorias. Tenho 1,67cm. Pesando atualmente 62,5 kg. 

Postado

Como seria a divisão dessas kcal? Quanto de proteína/carb/gordura

-

Teu objetivo é fazer um bulking?

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