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O Que Eu Devo Tomar Para Ganhar Massa?

Por França
Em Lixeira

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Postado

Olá...

Sou novo no fórum e comecei a treinar a duas semanas, atualmente eu tomo malto durante os treinos e um hipercalórico NITRIC 7000 MASS pós os treinos...

tenho 1,69 de altura e peso 49 kg, malto e hipergalórico para mim ta de bom tamanho ou tenhu q tomar alguma outra coisa??

VLW

Postado

O fórum tem informações suficientes para responder a sua questão.

Se vc pesquisar conseguirá saber o que é precisso para "ganhar massa".

A galera ta aqui pra ajudar e esclarecer consequentes dúvias, mas não pra dar tudo de mão beijada.

Boa leitura como disse Pedro... ;)

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