- Idade 20 anos

- Altura  1.75m

- Peso  78kg

- Medidas(braço,peito etc) - não a fiz

- Percentual de gordura(BF) - +/- 19% [ leia observações] 

- Tempo de treino 3 anos

- Objetivo - ganho de volume 

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

 

pensei em duas formas:

 

1-10 anastrozol 0.5mg/dsdn

1-10 enantato de testosterona 600mg/sem (aplicações segunda e quinta)

1-4 dianabol 40mg - 10mg a cada 6h

 

ou

 

1-10 anastrozol 0.5mg/dsdn

1-10 enantato de testosterona 600mg/sem (aplicações segunda e quinta)

1-5 dianabol 30mg - 10mg a cada 8h

 

 

TPC 31 dias após ultima aplicação

 

 

1-4 3000mg omega 3

1-4 20.000ui vitamina d3

1-2 tamoxfeno 40mg

3-4 tamoxfeno 20mg

 

obs*

 

¹ - esse ciclo iniciarei no começo / meio do mês 10, assim tenho tempo para reduzir meu BF, sou " falso magro " penso em fazer aej e hiit (intercalando dsdn)

² - tenho duvidas em relação ao desmame, continuo com 0.5mg porem ds2dn / ds3dn / ds4dn ou quebro esses 0.5mg no meio 

³ - qual a melhor forma de preparar meu figado para o inicio do ciclo?

minha mãe está vindo da frança, então posso comprar alguns suplementos a nivel de me ajudar na antes / intra / após ciclo, algo a adicionar?

 

aberto a criticas e mudanças

 

me ajude a não fazer " errado ", vlw galera

alguém pode dar uma luz? só pra ter certeza que está certo ou que estiver errado consertar