Olá.  Treino faz 9 meses. Sou acompanhada online. Sigo a dieta e treinos à risca mas quero melhorar. Informaram me desses dois medicamentos para me ajudarem no meu objectivo e que não tragam prejuízos. Só que nunca usei e não sei como os enquadrar na dieta que tenho.  

Alguém que me possa ajudar? Não sei a quem mais pedir ajuda.  E não quero fazer de forma irresponsável.

Aproveito para perguntar se aqui há alguém de Portugal para mais facilmente perceber as dosagens e linguagem usada na explicação.  Obrigada

Cumprimentos 

32 minutos atrás, Ginaa disse:

Informaram me desses dois medicamentos para me ajudarem no meu objectivo e que não tragam prejuízos. 

Você quis dizer: esses dois Esteróides Anabolizantes? É isto que eles são.

 

Pesquise no subforum de Esteróides para entender melhor como eles funcionam.

Sim, desculpe devia ter dito isso. Sim sei o que são e qual o papel deles separadamente e em conjunto. O que não sei é adequando à minha dieta como os tomar ou se tenho que alterar a minha dieta para os tomar e ter melhores resultados.

Obrigada 

15 minutos atrás, Ginaa disse:

Sim, desculpe devia ter dito isso. Sim sei o que são e qual o papel deles separadamente e em conjunto. O que não sei é adequando à minha dieta como os tomar ou se tenho que alterar a minha dieta para os tomar e ter melhores resultados.

Obrigada 

Pesquise no subforum de Esteróides anabolizantes para saber como eles devem ser utilizados, e como a dieta deve ser enquadrada.

 

Vou mover seu tópico para o mesmo subforum, assim outras pessoas podem te ajudar.

 

Obs:  o simples fato de treinar há apenas 9 meses mostra que você não deveria se envolver com anabolizantes no momento. Você ainda é iniciante, pode ter muitos ganhos sem usar Esteróides.

 

Editado 3/06/2018 às 19:23 06/3, 2018 por mpcosta82 (veja o histórico de edições)

Obrigada pela sua ajuda. 

Vou ler tudo e tentar que me ajudem. 

Eu sei que são poucos meses mas em força nao sou muito boa. Tenho tentado aumentar peso mas está complicado. Dou o meu máximo mas estagnei. So quero ter alguma ajuda extra para dar um pulo e ver mais resultados.  Não terei isto como objectivo principal.  Pois dieta e exercício são o meu foco. 

 

Obrigada pelas palavras 

9 meses e ja vai usar EA. Se tu quer mais força faça treinos que foquem em força e não em hipertrofia. Se quer peso basta comer mais do que se gasta, vai ganhar um pouco de gordura, mas musculos tambem.

Eu so decidi isto porque quem me conhece e vê treinar acha que me vai ajudar um pouco. Inclusive 2 pessoas que estão a preparar-se para competição deram a opinião de eu pesquisar estes nomes e ver se seria indicado para me ajudar. Mas sim eu vou pesquisar melhor e ponderar.  Vou também falar com a minha treinadora se pode passar treino de força invés de hipertrofia. Obrigada pela ajuda e sinceridade.