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Está errado fazer passada na esteira em todo treino de inferiores?

Ana Gabrieli Marinho
Por Ana Gabrieli Marinho
Em Treinamento

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Postado

Para finalizar o treino faço aproximadamente 60 passadas na esteira,isso pode me prejudicar ou machucar?

Postado
Agora, Ana Gabrieli Marinho disse:

Se vc tiver fazendo somente nos dias de treino de inferior, e respeitando um período de descanso legal, pode faz sim, não vejo problema, passadas recruta bem tanto posteriores como os quadríceps.

Agora, Ana Gabrieli Marinho disse:

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