Pessoal, eh uma duvida meio direta entao resolvi criar um topico.

existe alguma diferença de tomar apenas o cromo ou tomar outros suplementos que tambem posuam cromo?

por exemplo, o picolinato de cromo da universal e o ripped fast da mesma marca

o ripped fast possui ateh mais concentraçao que o propio picolinato de cromo

qual a diferença? tirando que o RF tem outros componentes a mais?

Obrigado

O excesso de cromo é tóxico pro organismo, então cuidado para não passar muito da dose recomenda.

Se for tomar o ripped fast, não tem por que suplementar com cromo.

sim, mas gostaria de saber a diferença entre eles.

se o suplemento de cromo possui alguma caracteristica diferente do ripped fast

ou se o ripped possui tudo que o cromo tem e mais um poco

Só para confundir mais:

O Cromo Quelato nao é tao tóxico quanto o picolinato de cromo, e "diz a lenda" que o Quelato é ainda melhor aproveitado pelo organismo do que o picolinato.

--- EDIT ----

Agora que vi esse post aqui falando das diferenças, mas nada conclusivo:

Quelato X Picolinato

Editado 5/03/2010 às 14:23 03/5, 2010 por danipereira (veja o histórico de edições)

sim, mas gostaria de saber a diferença entre eles.

se o suplemento de cromo possui alguma caracteristica diferente do ripped fast

ou se o ripped possui tudo que o cromo tem e mais um poco

Tem o cromo e outros mais, por isso que eu escrevi:

Se for tomar o ripped fast, não tem por que suplementar com cromo.

O ripped tem sim cromo em sua formula, agora ele ser completo... ai acho q depende do sentido... deixa eu tentar me explicar melhor...

Vc quer secar? Ou vc só quer ter os benefícios do picolinato?

Por que se vc só quer pela utilidade do cromo no organismo, compra o picolinato ou o quelato que esta na faixa de uns 20, 30 reais e vem 100 comprimidos... Ótimo custo beneficio

Agora se quer um termogenico, p/ dar uma acelerada no metabolismo e perder + rápido as "gordurinhas" ai sim compra o ripped.

Do contrario acho jogar grana no lixo. Um ripped esta na faixa de 80 reais e o cromo n passa do 30.

Se quiser mesmo perder gordura, da uma pesquisada no forum sobre queimador de gordura, também tem uma enquete no forum sobre o melhor queimador de gordura...

Editado 5/03/2010 às 14:43 03/5, 2010 por juteixeira (veja o histórico de edições)

vlw, eh que grande parte dos queimadores sao meio pesados tipo eca ou coisa do tipo

e axei o ripped fast uma boa opçao nao contendo nada que possa fazer mal

e no momento nao, mas daki um mes mais ou menos to pensando em começa uma dieta legal e tal com cromo ou ripped

pela falta de dinhero axo q vou ficar com o cromo msmo

eu tomo cromo e tomo o lipo 6 e nem eh pesadao... bem eu n acho

mas se for por falta de grana e talz o cromo eh mto bom mesmo^^

vc compra um pote dura 3 meses. ^^

Editado 5/03/2010 às 17:05 03/5, 2010 por juteixeira (veja o histórico de edições)

nada se compara ao lipo6 ou até mesmo o ripped fast.... mas o cromo ajuda.

para quem tem o bolso apertado, como eu, ele é uma boa opção.

:/ não vejo a hora do meu orçamento permitir um lipo6 ou até mesmo o ripped, já estava bom.

ahahaha

eles já tem cromo mesmo, mas creio não haver problema. só não exagerar nas doses

eu tomo cromo e tomo o lipo 6 e nem eh pesadao... bem eu n acho

mas se for por falta de grana e talz o cromo eh mto bom mesmo^^

vc compra um pote dura 3 meses. ^^

Só corrigindo, a dose por capsulas la é ridiculo (35mcg), sendo assim, tomar 1 não vai fazer praticamente nada.

A recomendado é 50~200mcg por dia

https://www.medicinag...ganismo-humano/

PS: Usei como exemplo o cromo da body action.

opaaaaaaaa não sabia...

ME falaram p/ tomar so 1 capsula (35 mcg) , pq eu tomo um polivitaminico q tem + 25mcg de cromo.

Se é ate 200 mcg por dia... da p/ mandar 2 caps tranquila... ^^

Editado 5/03/2010 às 18:31 03/5, 2010 por juteixeira (veja o histórico de edições)

tambem tomo poli vitaminico (centrum) tomo sem parar faz mais de um ano pois minha alimentaçao nao eh das mais completas =x

se for comprar o cromo entao vou tomar 2 caps mais o centrum xD

se sair alguma verba penso no ripped xD

Estou tomando 1 caps de 35mcg por dia e não estou sentido diferença, posso tomar 2 caps por dia mesmo na embalagem do produto dizendo que não pode tomar mais que uma caps? 

Em 18/11/2016 at 15:31, JelBarbosa disse:

Estou tomando 1 caps de 35mcg por dia e não estou sentido diferença, posso tomar 2 caps por dia mesmo na embalagem do produto dizendo que não pode tomar mais que uma caps? 

Quando eu comprei desse de 35 mcg, eu tomava 6 capsulas por dia. Fiz isso ate a farmacia de manipulação me entregar o de 200 mcg.