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suplementação !!!

Por symonfelipe
Em Dieta e suplementação

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Postado

Treino a um ano, resolvi tomar vergonha na cara e treinar dando o meu máximo a um 4 meses e estou me alimentando bem, vou começar a suplementar, comprei um MASS TITANIUM 17500 (hipercalorico) tomo duas vezes ao dia mais alimentaçao, e tbm comprei um TOP WHEY 3W (utilizo como pós treino) ambos são da max titanium !

Estou suplementando bem ? 

A max e uma boa marca de suplementos ?

Sinto um pouco de desanimo, o que posso tomar como pre treino para ter uma disposição maior ?

Agradeço !!!

Postado
15 minutos atrás, busarello disse:

Não tem como avaliar este tipo de suplemento sem conhecer o contexto da dieta. Ambos são dispensáveis em um ambiente de dieta bem montada...

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