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Ficar grande novamente (hemogenin+test+deca)


Maurice

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- Idade - 23 anos
- Altura - 1,83m
- Peso - 106kg
- Medidas - nunca tiro
- BF%- nunca tiro
- Tempo de treino - 6 anos e meio
- Objetivo - retomar o shape e se possível crescer

-Dieta: vou ser um pouco mais rígido apartir de semana q vem q começa as minhas aulas... eu n conto mais comida, só proteina e como lixo apenas fds

proteína 2 a 2,5g por kg

carbo e gordura vou atualizar semana q vem, importante é voltar a treinar
- Estrutura do ciclo: inicialmente

400mg deca - lab BD nordisk

500mg testo - lab BD nordisk

algum dia da semana q vem eu pretendo começar com 100mg hemogenin todos os dias

 

meu shape no auge ano passado em outubro se n me engano, foi na copa oeste - SC:

sou o último da esquerda

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esse é meu shape atual

 

retirei o dente siso, 13 dias tomando anti inflamatório sem poder treinar... comendo bem mal... ainda horrível pra mastigar, usando apenas um lado da boca, segundo especialista... tomar cuidado durante 1 mês por causa do buraco na boca

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33 minutos atrás, nwalker disse:

Hemogenin...temos um homem de coragem aqui.

corajoso? já leu : 

 

 

Se não é ele de novo, atleta com relato mais completo e sincero do fórum :D
Acompanhando aqui de novo e aprendendo, segue firme \o/ 
E por favor mantenha o padrão do relato passado :D

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