completei 20 anos  
Tenho 1.83 de altura e peso 70kg 
Malho desde Out/2014 
4x na semana 
Sou ectomorfo, quando comecei pesava 56kg então aumentei bastante, mas já tentei tomar hipercaloricos mas não vi resultado nenhum, nessa época não aumentei nada.  
continuo bem magro.

Então procurei e me indicaram BCAA em pó (n gosto de comprimidos) e maltodextrina. Que vocês acham?

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