BLAST>CRUISE>BLAST - Stallion1181

[Stallion1181]

Bom, depois de 1 dia sem relatar pq não tinha nada para falar estou de volta.

Controlei bem a rage da Tremb, esses dias estou bem consciente e quase sem raiva nenhuma.

Fazer o café da manhã com as proteinas em pó está me ajudando muito. Estou bem satisfeito considerando as doses baixas dos venene e ta dando muito resultado. Essas primeiras semanas as duas foram pra recuperar meu estado fisico que eu estava ano passado.

Ontem eu fiz meu treino de pernas fiz com os pesos que eu conseguia fazer ano passado, sendo o treino:

Agachamento Hack:

1 x 15 - 40kg 

1 x 12 - 90kg

1 x 10 - 140kg

1 x 10  - 160kg s2

Leg Press (Infelizmente troquei o agachamento livre pelo Leg pq minha lombar estava doendo por conta do meu peso)

1 x 12 - 220kg

1 x 10 - 270kg

1 x 10  - 300kg (ta pouco ainda)

Cadeira Extensora SST

1x15

3x8 - 15 seg descanso

1 x 6 - 5 seg excentrica

1 x 6 - 5 seg concentrica

30 seg de isometrica - isso em tese pq eu não aguentei ficar 20seg

Mesa Flexora

1 x 15 

1 x 12 

1 x 10 

1 x 8  

Cadeira Flexora

1 x 15 

1 x 12 

1 x 10 

1 x 8  

 

Foi bem maneiro o treino, minhas perna tao dolorida ainda.

Hoje é bracetas;

 

[Stallion1181]

Bom vo tentar resumir esses últimos 3 dias sem relatos.

Sexta foi dia médio carbo, durante o dia todo não comi nada só no final da noite que comi umas batatas fritas e e um pastel de flango. Fiz 20 min de cardio e um o treino de braço todo em super set. Pump foi bem maneiro porém eu preciso fazer alguns ajustes, pois senti pegar pouco o bíceps. LEMBRANDO que eu tenho os dois pulsos fodidos por conta do Rugby.

Sábado eu fiz jejum pela manhã mais 20 min de cardio e treinei ombros. Depois fui no mercado o peito de frango tava 6,99 o kilo e comprei uns 12 kg pra mim. Comprei tbm açaí q eu gosto pra krl. Depois eu fiz o dia de alto carbo, comi muito arroz e carne moida, açaí com whey e albumina e a peidação foi bruta. Passei a tarde com a minha muieh descansando e etc.

Domingo dia de off, não queria, mas tive que viajar e não consegui fazer bosta nenhuma.

 

Hoje eu vou tentar fazer uns 30min de cardio e total 0 carbo. Nem minha aveia matutina eu coloquei. E bora lá meus jovens abiguinhos.

Um forte abraço à todos  

[Stallion1181]

Observações do ciclo:

Fico falando tanto da rotina que acabo esquecendo de fazer as observações da drogas.

Fazendo um apanhado geral aqui, vou falar o que eu senti de casa coisa.

Estimulantes:

T3 e T4 : Noto que os dois estão sendo essenciais na queima de gordura. A minha temperatura nos locais onde possuo mais BF sempre é mais elevado, no sábado mesmo meu abdomen ficou muito quente parecendo até que esttava com febre no local, mas claramente não me senti mal. Única coisa que me deu de colateral, foi que minha palpebra esquerda fica pulando as vezes e isso sempre é o colateral do T3, pois no começo do ano fiz o consumo e tive o mesmo problema.

 

Clembuterol: Coração à milhão, mijação, suadeira, tremedeira monstra e muito pump. O coração fica parecendo um bumbo de escola de samba, às vezes em mim dá uma certa sonolência.

 

Ergogênicos

Testosterona: Líbido sempre alta, ereção forte e sem dor na aplicação.

Oxandrolona: Nunca tinha feito o uso, porém não senti problemas com o fígado, não senti problemas nos mamíles, mesmo usando umas dose baixa, sendo ela 60mg, eu notei que meus músculos estavam bem enrijecidos e etc. Sem efeito placebo, o negócio é bruto mesmo, meu peito nunca tinha aparecido as fibras nele e hoje estão aparecendo. Se eu pudesse eu faria com doses maiores para experimentar os ganhos e efeitos. Não tive queda de cabelo também.

Trembolona: To usando pela quarta vez, e pela quarta vez eu sinto muito ódio, falta de paciência e vontade de destruir as coisas. Essa rage eu não costumo ter, sempre me controlei bastante, porém com a trembolona eu vejo que não da pra segurar muito as pontas. Eu recuperei quase todo o volume que tinha perdido ao decorrer do ano. No começo do ano eu passei por alguns problemas de transição no trabalho, falta de grana, falta de vontade e etc. Ganhei um pouco de BF e fudi bem com a dieta, sem a tremb hoje não estaria recuperando esses danos à passos largos. Posso dizer que vascularização, queima de BF, força, aumento de pressão cardiaca de leve e baixa oleosidade. Mesmo ainda com doses baixas sendo elas de 300mg por semana, eu estou gostando dos efeitos, de certa forma fazer piramides em ciclos, usando esteres curtos é uma boa opção.

Vale ressaltar que nunca fiz um ciclo de retenção, todos meus ganhos de ciclos foram de ganhos secos. Nos dois primeiros comprei produtos de procedência duvidosa e eu era bem babaquinha achando que ia ficar monstrinho aquela época, hoje eu vejo a dificuldade que é estar sempre gastando com isso. Eu até parei e pensei em desistir, mas eu olhos minhas fotos de como eu era antes e vejo que não quero aquilo novamente. Meus pais HOJE sabem que eu faço uso de esteroides anabolizantes e eu falo com eles abertamente sobre isso. Tivemos alguns conflitos, porém eles viram que não estava me fazendo mal.

Enfim, agora vamos ao Anastrozol. Pois bem vendo que eu precisava inserir alguma proteção intra ciclo pesquisei e decidi inserir o bendito anastrozol. Eu não sei se tem algo relacionado à minha genética, porém eu só tive colaterais com o mesmo. Pele seca, boca seca, mijação do caralho, ereção tava estranha e eu tava perdendo o gás no meio da relação, sendo que ano passado on testo+bold eu fazia 1 hora de relação e não tinha alteração na ereção. Eu decidi corta de vez e não consumir nem DSDN. 

 

Num contesto geral, eu acho que todos deviam mesmo se fuder no começo, pois hoje eu dou valor no estudo e etc. Vejo que muitos novatos ( e eu me considero um novato ainda), batendo de frente e fazendo ciclos com doses cabulosas. 

Relatando rapidamente meu primeiro ciclo, que eu nem conto aquilo como um ciclo que preste foi ridiculo, sendo:

1-5 - Propionato de Testo 400mg/sem

1-5 - Acetato de Trembolona 400mg/sem

1-5 - Boldenona - 200mg/sem

Eu nem me enchi de espinhas nas costas na época e ainda o vadio que me vendeu os produtos me disse q não precisava de tamoxifeno, pois ia perder tudo oq eu ganhei ¬¬ . Olha sinceramente eu nem sei se as drogas tinham essas doses mesmo, pois eram da Under Labs e não sei se esse lab é d econfiança e etc.

Ai vai eu espertão comprar otro ciclo com o mesmo FELADAPUTA 3 meses dps e comprei isso aqui:

1-5 - Propionato de Testo 400mg/sem

1-5 - Acetato de Trembolona 400mg/sem

1-5 - Boldenona - 200mg/sem

2-5 - Stanozolol - 400mg/sem

Dessa vez mais maduro, fiz o ciclo comendo um pouco melhor e etc. Ganhos foram maneiros e o combo de Tremb+Stano tem uma queima absurda de BF, eu pela primeira vez via minhas veias do biceps. Porém novamente cai na besteira de comprar as coisas com o mesmo cara, e fora que eu pagava um preço absurdo nos venene. Além disso o cara q me vendeu não me orientou que eu não podia misturar aquoso com oleoso e assim eu passei por 4 aplicações horriveis, certa vez achei que ia morrer. Achei num forum gringo que não podia fazer essas mistura, pois doia muito e etc.

Não tenho vergonha de mostrar minhas cagadas, pois tenho total consciência que errei e sei que muitos aqui já erraram também. Esse é um breve apanhado geral do que eu passei na minha vida, a recuperação pós-ciclo desse segundo ciclo foi bem dificil, lembro-me que a ereção tava uma bosta essa época, força tava muito ruim, me sentia uma pouco depressivo e etc. Minha namorada me ajudou bastante essas época em relação À tudo isso, nós treinavamos junto ainda. Ai vim com o B&C no fim do ano usando oq eu relatei para vocês anteriormente. A diferença de um bodybuilder/fisiculturista e a do bombado para mim é assim: O fisiculturista sempre estuda, come, dorme, transa, porém sempre dando o seu melhor sem visar apenas a estética e sim o bem mutuo, tanto do seu corpo, mas também da sua mente. Já o bombado ele também lê, come, dorme e transa, mas é um fútil e babaca, me coloco nessa comparação e depois de ter me tornado alguém mais humilde percebo que caguei bastante na vida e inclusive na minha saúde ano passado. Não pretendo parar de usar hormonios, pois com eles eu consigo chegar aonde minhas mente está preparada para ir. 

Mas é isso ai galera, desabafos À parte as coisas estão indo bem, espero estar ajudando meus leitores.

[Stallion1181]

Bom dia menines e menines.

Tudo bom com vocês?

Aplicação Glúteo esquerdo ontem, aplicação na perna direita ta meio bugada ainda. Não sinto dor, mas eu fico mancando preciso achar o ponto certo do vasto do lado direito. Ontem foi dia de Peito e Panturrilhas e eu to bem puto. Não sei se tem lendo essa merda de relato ainda, porém gostaria de compartilhar algumas coisas com vocês. Não sei se vocês sabem mas eu tenho intenção de competir ainda, mesmo que não seja pra levar o campeonato, mas eu quero muito subir no palco. Muita gente me critica falando que eu só tenho como base os gringos nos meus treinos q eu tenho que dar valor no esporte nacional e bla bla bla. Porém os treinos do Branch e Dorian são os estilos que eu mais gosto. Pouca série muita carga com amplitude e é assim que eu venho crescendo. Pois bem, eu tenho intenção de competir, à principio na categoria clássica, pela altura e a densidade que eu tenho. Ai acabei comentando com um certo personal que aparentemente me odeia na academia. Véi vcs precisam ver o quanto o cara me desencorajou. "Você pode encher o cú de droga que não vai conseguir", "O Celena ta treinando em Bauru e mesmo assim ele ta achando que não vai dar. Você achar que vocÊ treinando aqui vai consegir alguma coisa?". "Nem federação você tem pra competir". E assim vai, quase que voa umas anilha na cara desse desgraçado. Tipo o cara é personal trainer e tem a barriga maior do que a do meu pai. Ainda meu parceiro de treino falo. "Mano deixa esse babaca pra lá, se precisar treinamos duas vezes na semana os pontos fracos". Eu fiquei bem puto com esse arrombado, você não tem noção.

E o treino foi assim:

Supino Inclinado com Halteres

1 x 15 - 16kg

1 x 12 - 20kg

1 x 10 - 24kg

1 x 8 - 30kg

Cross Over

1 x 12 - 15kg

1 x 10 - 20kg

1 x 8 - 25kg

Máquina Paralelas

1 x 12 

1 x 10 

1 x 8

Supino reto com Halteres

1 x 12 - 20kg

1 x 10 - 24kg

1 x 8 - 30kg

Peck Deck Aberto SST -

1x15 - Carga Leve

3x8 - Falha

1x8 - 1 seg / 5 seg -20% da carga

1x8 - 5 seg  / 1 seg -20% da carga

1 - 30segs -20% da carga

 

Panturrilha sentado e em pé.

 

DE mais a mais é isso.

Qualquer dúvida só falarem.

[antigoargos]

6 horas atrás, Stallion1181 disse:

Bom dia menines e menines.

Tudo bom com vocês?

Aplicação Glúteo esquerdo ontem, aplicação na perna direita ta meio bugada ainda. Não sinto dor, mas eu fico mancando preciso achar o ponto certo do vasto do lado direito. Ontem foi dia de Peito e Panturrilhas e eu to bem puto. Não sei se tem lendo essa merda de relato ainda, porém gostaria de compartilhar algumas coisas com vocês. Não sei se vocês sabem mas eu tenho intenção de competir ainda, mesmo que não seja pra levar o campeonato, mas eu quero muito subir no palco. Muita gente me critica falando que eu só tenho como base os gringos nos meus treinos q eu tenho que dar valor no esporte nacional e bla bla bla. Porém os treinos do Branch e Dorian são os estilos que eu mais gosto. Pouca série muita carga com amplitude e é assim que eu venho crescendo. Pois bem, eu tenho intenção de competir, à principio na categoria clássica, pela altura e a densidade que eu tenho. Ai acabei comentando com um certo personal que aparentemente me odeia na academia. Véi vcs precisam ver o quanto o cara me desencorajou. "Você pode encher o cú de droga que não vai conseguir", "O Celena ta treinando em Bauru e mesmo assim ele ta achando que não vai dar. Você achar que vocÊ treinando aqui vai consegir alguma coisa?". "Nem federação você tem pra competir". E assim vai, quase que voa umas anilha na cara desse desgraçado. Tipo o cara é personal trainer e tem a barriga maior do que a do meu pai. Ainda meu parceiro de treino falo. "Mano deixa esse babaca pra lá, se precisar treinamos duas vezes na semana os pontos fracos". Eu fiquei bem puto com esse arrombado, você não tem noção.

 

tem gente lendo sim... mas em off

Então, se seu sonho é subir no palco, mesmo que não vença, não importa quem esteja lá junto e onde treinam, importante é você fazer o seu melhor e se isso não for suficiente, ao menos terá a certeza que fez o máximo e ai, escolhe se continua se dedicando a tal ou não, em qualquer esporte, uma competição, mesmo que fique em último lugar, é o que vai fazer você ver se quer ou não competir naquilo e essa experiência vai te tornar muito melhor se decidir continuar, a maturidade que vai ganhar certamente vai fazer diferença.

É como perder a virgindade, por pior que tenha sido sua primeira vez, você sabe o quanto amadureceu em 1 dia, o palco será a mesma coisa, então ignore quem te desanima siga quem te anima e faça seu máximo... e como sempre, não desejo sorte a nenhum, desejo foco, disciplina e dedicação, pois sorte não é esporte.

E só pra constar, não interessa o modelo de treino que usa, use o que lhe der melhores resultados, não importa se copiou do xinês, inventou ou o mendigo te deu a dica, o que importa é estar evoluindo ao máximo.

Segue firme e não deixa se abalar pelos frustrados que não tem capacidade/coragem de fazer as coisas e por isso tentam impedir que outros façam.

[Stallion1181]

22 minutos atrás, antigoargos disse:

tem gente lendo sim... mas em off

Então, se seu sonho é subir no palco, mesmo que não vença, não importa quem esteja lá junto e onde treinam, importante é você fazer o seu melhor e se isso não for suficiente, ao menos terá a certeza que fez o máximo e ai, escolhe se continua se dedicando a tal ou não, em qualquer esporte, uma competição, mesmo que fique em último lugar, é o que vai fazer você ver se quer ou não competir naquilo e essa experiência vai te tornar muito melhor se decidir continuar, a maturidade que vai ganhar certamente vai fazer diferença.

É como perder a virgindade, por pior que tenha sido sua primeira vez, você sabe o quanto amadureceu em 1 dia, o palco será a mesma coisa, então ignore quem te desanima siga quem te anima e faça seu máximo... e como sempre, não desejo sorte a nenhum, desejo foco, disciplina e dedicação, pois sorte não é esporte.

E só pra constar, não interessa o modelo de treino que usa, use o que lhe der melhores resultados, não importa se copiou do xinês, inventou ou o mendigo te deu a dica, o que importa é estar evoluindo ao máximo.

Segue firme e não deixa se abalar pelos frustrados que não tem capacidade/coragem de fazer as coisas e por isso tentam impedir que outros façam.

Cara cheguei arrepiar aqui. Valeu! Você tem toda razão.

[Br0w]

Acompanhando aki Stallion, nao deixa de relatar e segue firme!!

Quanto de t3 e t4 ta mandando por dia? Eles valem a pena mesmo??!!

[Stallion1181]

Em 11/10/2016 at 17:41, Br0w disse:

Acompanhando aki Stallion, nao deixa de relatar e segue firme!!

Quanto de t3 e t4 ta mandando por dia? Eles valem a pena mesmo??!!

Cara, como eu disse em alguns dos post anteriores...

T3 eu tinha feito a utilização no começo do ano e gostei dos resultados.

Você pode comer coisas sujas pro meio da dieta que não vai adquirir gordura, porém da uns colaterais. Eu, por exemplo, sinto muito calor e além disso meu olho esquerdo fica pulando às vezes.

Mas de resto muito obrigado por estar acompanhando  .

[Stallion1181]

Bom vamos aos relatos.

Terça e Quarta foram dias horriveis, fodi com a dieta toda fiz umas 6 refeições ou 7 sujas nesses dias. Treino de costas foi bem mais ou menos, não consegui fazer a remada curvada direito, pois meu pulso direito ta zuado.

Hoje eu to com uma azia fodida por conta dessas refeições bosta que eu fiz. 

Detalhe bem estranho, normalmente minha libido é muito alta, muito mesmo. NA terça de madrugada o desempenho sexual foi muito bom, porém ontem à noite o bilau ficou meia bomba, achei muito estranho, a ereção ficava oscilando, porém deu pra fazer a relação de boas. As aplicações de tremb são um pouco doloridas, estou alternando os spots entre gluteos e vastos. Na terça eu fiz cardio tbm 20min antes do treino. 

Uma coisa que eu estou bem decepcionado, que eu notei que estou perdendo medidas. ORRA MAS A INTENÇÃO NÃO É ESSA? Véi eu sou tipo aqueles anorexo ao contrário, não sei o nome disso. Mesmo eu vendo minha vascularização mais aparente eu to me sentindo mal, achando que eu to muito magro. Isso ainda que eu nem to mostrando o abs ainda, quando acontecer isso eu acho que eu vou entrar em choque. HAHAHA.

 

Voltando com a dieta hoje com força total, não pretendo furar a mesma no fds.

Um abraço à todos

[antigoargos]

6 horas atrás, Stallion1181 disse:

Bom vamos aos relatos.

Terça e Quarta foram dias horriveis, fodi com a dieta toda fiz umas 6 refeições ou 7 sujas nesses dias. Treino de costas foi bem mais ou menos, não consegui fazer a remada curvada direito, pois meu pulso direito ta zuado.

Hoje eu to com uma azia fodida por conta dessas refeições bosta que eu fiz. 

Detalhe bem estranho, normalmente minha libido é muito alta, muito mesmo. NA terça de madrugada o desempenho sexual foi muito bom, porém ontem à noite o bilau ficou meia bomba, achei muito estranho, a ereção ficava oscilando, porém deu pra fazer a relação de boas. As aplicações de tremb são um pouco doloridas, estou alternando os spots entre gluteos e vastos. Na terça eu fiz cardio tbm 20min antes do treino. 

Uma coisa que eu estou bem decepcionado, que eu notei que estou perdendo medidas. ORRA MAS A INTENÇÃO NÃO É ESSA? Véi eu sou tipo aqueles anorexo ao contrário, não sei o nome disso. Mesmo eu vendo minha vascularização mais aparente eu to me sentindo mal, achando que eu to muito magro. Isso ainda que eu nem to mostrando o abs ainda, quando acontecer isso eu acho que eu vou entrar em choque. HAHAHA.

 

Voltando com a dieta hoje com força total, não pretendo furar a mesma no fds.

Um abraço à todos

O termo seria 'vigoréxico' ;D .. você sabe que massa muscular ocupa até 4x mais volume que gordura né? então, se você perder gordura e ganhar massa magra, mantendo o peso, suas medidas vão diminuir, mas isso não é ruim ... admito que o psicológico pesa.. prefiro até ficar com bf um pouco mais alto por conta disso , mas, você enquanto futuro atleta, tem que saber lidar com isso, pois atleta sobe SEMPRE SECO, então para com neura.
Já pensou em usar munhequeira? principalmente no dia a dia, pra ajudar a recuperar mais rápido esse pulso.
E vamos parar com essa cagança de dieta? 6 refeições lixo em 2 dias? tsc... tsc... tsc... faltando foco ai, quer ser atleta, tem que ter vida de atleta, mantenha no máximo 1/dia (também ninguém é de ferro :D)
Agregar um pouquinho aqui: 
minha experiência com T3/T4.
No último cutting, usei MUITA coisa, iniciei fazendo um teste tomando só T4, e não adianta o T3 nem chegou perto do topo da referência, então, só T4 pra quem tem tireóide saudável, é besteira. 
Entrei com T3 e fui medindo temperatura todo dia, com 100mcg/dia, minha temperatura subiu 0,2º que achei suficiente (35.5->36.7º) (sempre medida ao acordar sem nem levantar da cama). (mantive 300mcg/dia T4)  
Benefícios: ajuda MUITO a perder gordura e ganha massa magra, consegui isso... dá pra dar uma zuada na dieta que o bagulho dá conta.
Colaterais... ha eles tão sempre presentes: calor, o tempo todo, o povo de casaco e eu de blusa comum com calor... se comer muito carboidrato simples junto (adoro rosquinha mabel) ... é impressionante como o corpo ferve... sua que nem um porco.... como estava em um cutting meio brabo nas 3 últimas semanas (usei por 12 semanas) o desempenho aeróbico foi pra pior que sedentário obeso, no penúltimo dia, dei uma corridinha de uns 300mts (sim, 300 metros), e nem passei de 9km/hora certeza... peguei meu metrô e levei ao menos 15 minutos pra recuperar o fôlego... :x pra ter noção, meu aeróbico é ruim, mas, consigo correr nessa velocidade por 15 minutos numa boa e recupero folego em menos de 5min...  
Um amigo de confiança relatou fome, muita fome e após comer, 2 horas depois já estava com muita fome de novo... eu não sinto fome, então, não sou parâmetro... mas a capacidade alimentar se manteve (diferente da boldenona, que agora consigo comer o dobro numa boa... mas sem fome ainda :D)
Após o ciclo, no feeling foram 4 semanas pra tireoide recuperar, não fiz exames. 
Agora estou on 75mcg/dia só pra síntese proteica e vou fazer exames pra ver tempo de recuperação de tireoide, inibição de eixo e etc... deve sair semana que vem pra ver a inibição (dessa vez farei só T3, sem T4) (quiserem saber os resultados dos testes, só olhar meu relato ou me cobrar em fevereiro)
 

[Stallion1181]

12 minutos atrás, antigoargos disse:

O termo seria 'vigoréxico' ;D .. você sabe que massa muscular ocupa até 4x mais volume que gordura né? então, se você perder gordura e ganhar massa magra, mantendo o peso, suas medidas vão diminuir, mas isso não é ruim ... admito que o psicológico pesa.. prefiro até ficar com bf um pouco mais alto por conta disso , mas, você enquanto futuro atleta, tem que saber lidar com isso, pois atleta sobe SEMPRE SECO, então para com neura.
Já pensou em usar munhequeira? principalmente no dia a dia, pra ajudar a recuperar mais rápido esse pulso.
E vamos parar com essa cagança de dieta? 6 refeições lixo em 2 dias? tsc... tsc... tsc... faltando foco ai, quer ser atleta, tem que ter vida de atleta, mantenha no máximo 1/dia (também ninguém é de ferro :D)
Agregar um pouquinho aqui: 
minha experiência com T3/T4.
No último cutting, usei MUITA coisa, iniciei fazendo um teste tomando só T4, e não adianta o T3 nem chegou perto do topo da referência, então, só T4 pra quem tem tireóide saudável, é besteira. 
Entrei com T3 e fui medindo temperatura todo dia, com 100mcg/dia, minha temperatura subiu 0,2º que achei suficiente (35.5->36.7º) (sempre medida ao acordar sem nem levantar da cama). (mantive 300mcg/dia T4)  
Benefícios: ajuda MUITO a perder gordura e ganha massa magra, consegui isso... dá pra dar uma zuada na dieta que o bagulho dá conta.
Colaterais... ha eles tão sempre presentes: calor, o tempo todo, o povo de casaco e eu de blusa comum com calor... se comer muito carboidrato simples junto (adoro rosquinha mabel) ... é impressionante como o corpo ferve... sua que nem um porco.... como estava em um cutting meio brabo nas 3 últimas semanas (usei por 12 semanas) o desempenho aeróbico foi pra pior que sedentário obeso, no penúltimo dia, dei uma corridinha de uns 300mts (sim, 300 metros), e nem passei de 9km/hora certeza... peguei meu metrô e levei ao menos 15 minutos pra recuperar o fôlego... :x pra ter noção, meu aeróbico é ruim, mas, consigo correr nessa velocidade por 15 minutos numa boa e recupero folego em menos de 5min...  
Um amigo de confiança relatou fome, muita fome e após comer, 2 horas depois já estava com muita fome de novo... eu não sinto fome, então, não sou parâmetro... mas a capacidade alimentar se manteve (diferente da boldenona, que agora consigo comer o dobro numa boa... mas sem fome ainda :D)
Após o ciclo, no feeling foram 4 semanas pra tireoide recuperar, não fiz exames. 
Agora estou on 75mcg/dia só pra síntese proteica e vou fazer exames pra ver tempo de recuperação de tireoide, inibição de eixo e etc... deve sair semana que vem pra ver a inibição (dessa vez farei só T3, sem T4) (quiserem saber os resultados dos testes, só olhar meu relato ou me cobrar em fevereiro)
 

Cara muito bacana, até anima quando alguem interagi aqui.

NEgo só comenta em ciclo de mulher, tudo loco pra ver umas foto de bunda até aqui no forum HAHAHAH.

Então cara eu fiquei quase 3 semanas sem quebrar a dieta saca? O problema é a rotina, quando vai familia em casa não faço bosta nenhuma. A munhequeira eu tenho duas mas perderam-se no limbo em casa, vou procurar para voltar à usar. Não sei se acontecia com você, mas quando eu como açucar de algum tipo me da um suadô que eu não aguento e minhas regiõe scom maior BF parece q tão com febre local. Loco né?

[antigoargos]

5 minutos atrás, Stallion1181 disse:

Cara muito bacana, até anima quando alguem interagi aqui.

NEgo só comenta em ciclo de mulher, tudo loco pra ver umas foto de bunda até aqui no forum HAHAHAH.

Então cara eu fiquei quase 3 semanas sem quebrar a dieta saca? O problema é a rotina, quando vai familia em casa não faço bosta nenhuma. A munhequeira eu tenho duas mas perderam-se no limbo em casa, vou procurar para voltar à usar. Não sei se acontecia com você, mas quando eu como açucar de algum tipo me da um suadô que eu não aguento e minhas regiõe scom maior BF parece q tão com febre local. Loco né?

exatamente isso, mas não é só açúcar... eu como o pacote de rosquinha.. dá na mesma coisa.. carbos simples, parece que o corpo quer queimar tudo... corpo aquece muito.. e sua que nem porco.. uhauhaha mas é fácil lidar.. não coma lixos.. auhauhauh o que pegou mesmo foi aeróbico, mas..

é importante lembrar que na última semana tava bem depletado e tava tomando um monte de coisinhas:
pra registro:
3ml clembuterol lavizo
30mg efedrina (não acho franol mais em canto nenhum )
10mg yoimbina (não consegui mais em tempo hábil)
820mg cafeína
100mcg T3
300mcg T4
60mg Oxandrolona (não consegui mais também)
isso por dia... e mais
250mg Testosterona/week
100mg Nandrolona/week (tomo sempre, até em cruise)

com isso a temperatura ficava em 37º ao acordar e achei suficiente e não aumentei mais os estimulantes por medo de morrer... auhauhauh
tava com 94kg (1,91m) ... fui adicionando aos poucos os estimulantes e medindo a temperatura.

[Stallion1181]

14 horas atrás, antigoargos disse:

exatamente isso, mas não é só açúcar... eu como o pacote de rosquinha.. dá na mesma coisa.. carbos simples, parece que o corpo quer queimar tudo... corpo aquece muito.. e sua que nem porco.. uhauhaha mas é fácil lidar.. não coma lixos.. auhauhauh o que pegou mesmo foi aeróbico, mas..

é importante lembrar que na última semana tava bem depletado e tava tomando um monte de coisinhas:
pra registro:
3ml clembuterol lavizo
30mg efedrina (não acho franol mais em canto nenhum )
10mg yoimbina (não consegui mais em tempo hábil)
820mg cafeína
100mcg T3
300mcg T4
60mg Oxandrolona (não consegui mais também)
isso por dia... e mais
250mg Testosterona/week
100mg Nandrolona/week (tomo sempre, até em cruise)

com isso a temperatura ficava em 37º ao acordar e achei suficiente e não aumentei mais os estimulantes por medo de morrer... auhauhauh
tava com 94kg (1,91m) ... fui adicionando aos poucos os estimulantes e medindo a temperatura.

Rapaz se eu tomar tudo isso eu acho que eu entro em colapso HAHAAHAH, mas você ta ciclando isso a cada 15 dias por causa dos receptores ou é mito?

Tipo eu sempre fiz isso, mas nunca testei pra ver se meus receptores iam cansar mesmo.

 

Bom continuando os relatos.

Estou cogitando em aumentar a dose da testo para 750mg, levando em conta o desempenho sexual fraco (comparado ao ano passado durante o blast do ano passado). Tipo ano passado eu me sentia um animal, mas esse ano ta mais fraco o negócio. Pra ajudar o meu pé esquerdo ta torcido e está me doendo ¬¬. Certa vez um colega me disse que ciclar os musculos aguentam mas o problema é as juntas e nervos agora eu vejo bem isso. Além disso o treino ontem foi de braços, mas foi uma correria só, pois meu parceiro chego muito tarde.

 

20 min de Cardio - Velocidade 6 na esteira.

Ombro:

Desenvolvimento com Barra

1x15

1x12

1xFalha (Peso máximo 28kg cada lado)

 

Elevação Lateral

1x15

1x12

1x10

3x10 Drop-set 

 

Peck Dec Posterior de Ombro

1x15

1x12

1xFalha

 

Elevação Lateral Polia Baixa

1xFalha - 4 Tijolinhos Máximo

 

Triceps Polia Alta

1x15

1x12

1xFalha

Triceps Corda

1x15

1x12

1xFalha

Triceps Testa 

1x15

1x12

1xFalha

 

Rosca Alternada.

 

As aplicações vão bem, colaterais quase 0. 

Sem queda de cabelo, pouquissima acne (até agora deu umas 4 espinhas pequenas), um pouco de azia, suadeira e Rage controlada.

[antigoargos]

1 hora atrás, Stallion1181 disse:

Rapaz se eu tomar tudo isso eu acho que eu entro em colapso HAHAAHAH, mas você ta ciclando isso a cada 15 dias por causa dos receptores ou é mito?

Tipo eu sempre fiz isso, mas nunca testei pra ver se meus receptores iam cansar mesmo.

 

Bom continuando os relatos.

Estou cogitando em aumentar a dose da testo para 750mg, levando em conta o desempenho sexual fraco (comparado ao ano passado durante o blast do ano passado). Tipo ano passado eu me sentia um animal, mas esse ano ta mais fraco o negócio. Pra ajudar o meu pé esquerdo ta torcido e está me doendo ¬¬. Certa vez um colega me disse que ciclar os musculos aguentam mas o problema é as juntas e nervos agora eu vejo bem isso. Além disso o treino ontem foi de braços, mas foi uma correria só, pois meu parceiro chego muito tarde.

 

Po eu particularmente ciclei por 21 dias o clembuterol/efedrina e mesmo após 20 dias ainda estavam fazendo o trabalho direitinho (medi temperatura) mas, tava com 2mg de cetotifeno/dia e o T3 ajuda a limpar receptores, então, acho que nessas condições, pode-se extender mais e minha dose de lembuterol estava 'baixa' que seria o que mais satura.
Po cara, fez exames? porque se for E2 alto, aumentar a testo, pode agravar o "problema"... fica esperto.
Quanto ao seu colega, ele tem razão, nossos músculos tornam-se maiores e mais fortes mais rápido que tendo~es/ligamentos/cartilagem/etc... então, ganho de peso/força muito rápido realmente pode trazer problemas nos demais 'itens' e isso pode ficar sério, conheço 3 caras que romperam tendão e 2 precisaram de cirurgia o outro o médico disse que não precisava pois seria só 'estética' (ficou com buraco no bíceps)... então fica esperto que isso é sério mesmo, pra isso existe também o período de consolidação, tente aumentar os pesos com calma, dar mais foco em repetições/cadência se for o caso, é mais seguro que sair botando mais peso todo treino.

[Stallion1181]

48 minutos atrás, antigoargos disse:

Po eu particularmente ciclei por 21 dias o clembuterol/efedrina e mesmo após 20 dias ainda estavam fazendo o trabalho direitinho (medi temperatura) mas, tava com 2mg de cetotifeno/dia e o T3 ajuda a limpar receptores, então, acho que nessas condições, pode-se extender mais e minha dose de lembuterol estava 'baixa' que seria o que mais satura.
Po cara, fez exames? porque se for E2 alto, aumentar a testo, pode agravar o "problema"... fica esperto.
Quanto ao seu colega, ele tem razão, nossos músculos tornam-se maiores e mais fortes mais rápido que tendo~es/ligamentos/cartilagem/etc... então, ganho de peso/força muito rápido realmente pode trazer problemas nos demais 'itens' e isso pode ficar sério, conheço 3 caras que romperam tendão e 2 precisaram de cirurgia o outro o médico disse que não precisava pois seria só 'estética' (ficou com buraco no bíceps)... então fica esperto que isso é sério mesmo, pra isso existe também o período de consolidação, tente aumentar os pesos com calma, dar mais foco em repetições/cadência se for o caso, é mais seguro que sair botando mais peso todo treino.

Sim sim eu vou ver isso.

Cara da pra saber no feeling sem o exame pra saber se meu E2 ta alto?

Pq eu tive que cortar o Anastrozol de tão ressecado que eu tava ficando sabe? Só tive colateral em vez de ajuda.

Fora que eu já ciclei com dose maior que essas que eu estou hoje. Então não sei se é a quantidade de venene que ta dando o colateral nesse quesito. 

 

[Stallion1181]

@antigoargos

"O fato do estradiol estar alto não necessariamente será um problema num ciclo de esteroides, pode até ser benéfico para o perfil lipídico, enquanto manter níveis muito baixos desse hormônio poderá ser um problema, principalmente para a libido (imunidade e articulações talvez?). "

Será que aqui está meu problema?

[antigoargos]

5 minutos atrás, Stallion1181 disse:

@antigoargos

"O fato do estradiol estar alto não necessariamente será um problema num ciclo de esteroides, pode até ser benéfico para o perfil lipídico, enquanto manter níveis muito baixos desse hormônio poderá ser um problema, principalmente para a libido (imunidade e articulações talvez?). "

Será que aqui está meu problema?

Cara, Estradiol é muito chato/pessoal, o melhor mesmo é tirar exame.. custa 35R$ no RJ, tipo, pode ser por estar alto ou por estar baixo, se está sem Anastrozol acho que deve tá alto, mas, as pessoas reagem diferente... EU percebo logo por retenção, meus pés incham que nem de uma velha grávida então sei que o Estradiol passou de 50... então aumento Anastrozol
Só se conhecendo pra saber como é pra ti... mas, pode tentar jogar 0,5cp todo dia que é improvável que esteja baixo já que está sem IA, e ai, vê se melhora a libido
Você já fez exame de testo? pra ver se tá 100%? testo subdose poderia ser o causador também... ai o estradiol estaria baixo também :x
Exames são os melhores parâmetros

[Stallion1181]

7 minutos atrás, antigoargos disse:

Cara, Estradiol é muito chato/pessoal, o melhor mesmo é tirar exame.. custa 35R$ no RJ, tipo, pode ser por estar alto ou por estar baixo, se está sem Anastrozol acho que deve tá alto, mas, as pessoas reagem diferente... EU percebo logo por retenção, meus pés incham que nem de uma velha grávida então sei que o Estradiol passou de 50... então aumento Anastrozol
Só se conhecendo pra saber como é pra ti... mas, pode tentar jogar 0,5cp todo dia que é improvável que esteja baixo já que está sem IA, e ai, vê se melhora a libido
Você já fez exame de testo? pra ver se tá 100%? testo subdose poderia ser o causador também... ai o estradiol estaria baixo também :x
Exames são os melhores parâmetros

Eu vou ver meu plano de saúde e vou tirar os exames pra postar aqui,

Cara como eu disse eu tava tomando o anastrozol e tava lendo sobre os colaterais dele eu fiquei muito ressecado mesmo. Tipo até a boca tava rachando sabe?

Além disso os produtos que eu compro sempre bateram sabe? Até fiz exame ano passado ciclando 500mg deu 2570 ng no meu exame saca?

A sua deu mais ou menos isso tbm?

[antigoargos]

16 minutos atrás, Stallion1181 disse:

Eu vou ver meu plano de saúde e vou tirar os exames pra postar aqui,

Cara como eu disse eu tava tomando o anastrozol e tava lendo sobre os colaterais dele eu fiquei muito ressecado mesmo. Tipo até a boca tava rachando sabe?

Além disso os produtos que eu compro sempre bateram sabe? Até fiz exame ano passado ciclando 500mg deu 2570 ng no meu exame saca?

A sua deu mais ou menos isso tbm?

é por ai mesmo (500mg/2500tt) ... tenho probs com meu lab... mas, se tem plano.. puxa os exames po.. melhor coisa, mais seguro e confirma tudo  ... sempre pode ter um lote ruim... o problema de não ser farmagrade é esse... não é porque foi bom uma vez que será sempre =/

[Stallion1181]

Agora, antigoargos disse:

é por ai mesmo (500mg/2500tt) ... tenho probs com meu lab... mas, se tem plano.. puxa os exames po.. melhor coisa, mais seguro e confirma tudo  ... sempre pode ter um lote ruim... o problema de não ser farmagrade é esse... não é porque foi bom uma vez que será sempre =/

Sim, maior tristeza isso.

Poderia ser tudo legalizado nessa merda de pais. 

Ai beleza, os cara legaliza os venene e depois soca o preço lá em cima.

Pensando seriamente em morar no paraguai  

[Stallion1181]

Eae Pistolinhas beleza?

Seguinte, relatei ultima vez sexta, porém minha vida foi um caos nesse final de semana.

Além de ter fodido novamente com a dieta e fodi com gosto.

Sexta a tarde eu comi umas 14 bolacha de maisena com margarina Qualy TOMA NO CU que coisa boa. E comi uns pão de queijo também, 2 salgados com maionese e ketchup e um suco. Cara eu passei 2 semanas com a dieta À risca, mas eu não aguentei. Não fui treina nem sexta nem sábado pq meu pé esquerdo tava inchado ainda. No domingo, dia 09/10 eu fui na casa do meu vô, aquele que teve os AVC, e torci o pé esquerdo e fico zuado a semana inteira. Infelizmente afetou meu treino perna.

Domingo melhorei bem a dieta fiz um jejum cedo depois fiz o dia 0 carbo. Hoje vou manter a dieta, vou tentar fazer uns 15 dias de 0 carbo, ou o máximo que eu conseguir.

Hoje eu vou depor no forum contra um cara que furtou minha moto em junho.

Mas enfim, pulso ta 100% tornozelo 80%.

Essa semana eu vou dar palestra na quarta feira vo ter que furar o treino DENOVO, ô inferno.

Mas de resto ta beleza.

[antigoargos]

13 horas atrás, Stallion1181 disse:

Eae Pistolinhas beleza?

Seguinte, relatei ultima vez sexta, porém minha vida foi um caos nesse final de semana.

Além de ter fodido novamente com a dieta e fodi com gosto.

Sexta a tarde eu comi umas 14 bolacha de maisena com margarina Qualy TOMA NO CU que coisa boa. E comi uns pão de queijo também, 2 salgados com maionese e ketchup e um suco. Cara eu passei 2 semanas com a dieta À risca, mas eu não aguentei. Não fui treina nem sexta nem sábado pq meu pé esquerdo tava inchado ainda. No domingo, dia 09/10 eu fui na casa do meu vô, aquele que teve os AVC, e torci o pé esquerdo e fico zuado a semana inteira. Infelizmente afetou meu treino perna.

Domingo melhorei bem a dieta fiz um jejum cedo depois fiz o dia 0 carbo. Hoje vou manter a dieta, vou tentar fazer uns 15 dias de 0 carbo, ou o máximo que eu conseguir.

Hoje eu vou depor no forum contra um cara que furtou minha moto em junho.

Mas enfim, pulso ta 100% tornozelo 80%.

Essa semana eu vou dar palestra na quarta feira vo ter que furar o treino DENOVO, ô inferno.

Mas de resto ta beleza.

14 bolachas? saladinho? pão de keijo... FRACO... passei o fim de semana a base de nhoque + pudim + brigadeirão + bolo ... =p 

Relaxa cara, furar a dieta hora ou outra faz parte, é tentar ter consciência da m. que fez e recuperar  mas sem paranoia.

EU sou contra 0 carbo onfire, mas, se quer fazer, é com você mesmo

Quanto ao pé, melhor focar na recuperação dele, e se possível evitar stress sobre ele, de repente fazendo exercícios em bancos.. e coisas assim, poupar ao máximo pra recuperar logo e voltar a treinar pernas que nem homenzinho  

boa sorte ai na empreitada essa semana, mas, convenhamos, ajudar a justiça e nossa vida profissional, são sim prioridades em relação a 1 ou outro dia de treino, nesses casos eu recomendo tentar alterar o treino essa semana, fazendo um a/b push/pull derrepente, o que encaixar melhor na rotina, pra manter ao menos 2 estímulos na semana

[Stallion1181]

10 horas atrás, antigoargos disse:

14 bolachas? salgadinho? pão de keijo... FRACO... passei o fim de semana a base de nhoque + pudim + brigadeirão + bolo ... =p 

Relaxa cara, furar a dieta hora ou outra faz parte, é tentar ter consciência da m. que fez e recuperar  mas sem paranoia.

EU sou contra 0 carbo onfire, mas, se quer fazer, é com você mesmo

Quanto ao pé, melhor focar na recuperação dele, e se possível evitar stress sobre ele, de repente fazendo exercícios em bancos.. e coisas assim, poupar ao máximo pra recuperar logo e voltar a treinar pernas que nem homenzinho  

boa sorte ai na empreitada essa semana, mas, convenhamos, ajudar a justiça e nossa vida profissional, são sim prioridades em relação a 1 ou outro dia de treino, nesses casos eu recomendo tentar alterar o treino essa semana, fazendo um a/b push/pull derrepente, o que encaixar melhor na rotina, pra manter ao menos 2 estímulos na semana

Cara obrigado por interagir.

Fiz igual você comecei medir minha temperatura. Conversei com o João Vicente, o juca que ta relatando aqui tbm ele recomendou usar Ioimbina pra ajudar na queima dessa gordura localizada do meu abdômen. Ai dei mais uma estudada e pensei no seguinte... Como as mitocôndrias tão estimuladas com o T3+T4 e mais a ação da ioimbina, acrescentei Carnitina pra levar mais gordura para as mitocôndrias. Fico barato, paguei 75 reias na formula 1g de Carnitina + 10mg de Ioimbina por dia, formula para 60dias. 

Cara sua quebrada de dieta foi monstra, tnc. Brigadeirão carai véi HAHAHAHAH. O pé da melhorando tbm ta 90%.  Deu tudo certo ontem e deu tempo de fazer cardio e treinar. O fdp que robo da moto ta preso e que cumpra  pena dele. Amnha eu to ferrado vô ficar sem treina, mas da pra levar o treino na rotina só vou mudar ombro e traps pro sábado.

 

Agora relatando sobre o relato, esqueci de comentar ontem que eu subi a dose pra 400mg pra semana essa seaman, vamo ver oq essa tremb vai fazer cmg.

 

Treinão fodido ontem, to com as costas doendo ainda.

Mudei os dias do treino tbm.

Agora será

A - Costa

B - Peito, Abs e Pantu

C - Ombro e Traps

D - Pernetas

E - Braços

 

Eu ainda acho que o meu maior deficit é meus braços. As desgraça tao estacionado em 40cm TOMA NO CU. ainda mais que eu to perdendo bf ta me dando calafrios de ver eles menores ainda. Porém é melhor do que ter  braço de mortadela. Enfim aplicações super suaves nos glúteos agora as próximas duas sendo nos quads.

 

TREINÃO A - COSTAS

Barra Fixa 

Pull Over Máquina

Remada Curva Pegada Supinação

Remada Unilateral (Serrote)

Puxada Polia Alta Pela Frente

Remada Baixa

 

Treinão HIT véio de sempre, última série sempre chorando sangue pelos ouvido e pelas tripas. 

Tão careca de saber o jeito que são feitos meus treinos.

Dia foi bem quente mantive a dieta 0 carb. tomei uns 6 litros de água sem exagero.

[Bleakstare]

5 horas atrás, Stallion1181 disse:

Cara obrigado por interagir.

Fiz igual você comecei medir minha temperatura. Conversei com o João Vicente, o juca que ta relatando aqui tbm ele recomendou usar Ioimbina pra ajudar na queima dessa gordura localizada do meu abdômen. Ai dei mais uma estudada e pensei no seguinte... Como as mitocôndrias tão estimuladas com o T3+T4 e mais a ação da ioimbina, acrescentei Carnitina pra levar mais gordura para as mitocôndrias. Fico barato, paguei 75 reias na formula 1g de Carnitina + 10mg de Ioimbina por dia, formula para 60dias. 

Cara sua quebrada de dieta foi monstra, tnc. Brigadeirão carai véi HAHAHAHAH. O pé da melhorando tbm ta 90%.  Deu tudo certo ontem e deu tempo de fazer cardio e treinar. O fdp que robo da moto ta preso e que cumpra  pena dele. Amnha eu to ferrado vô ficar sem treina, mas da pra levar o treino na rotina só vou mudar ombro e traps pro sábado.

 

Agora relatando sobre o relato, esqueci de comentar ontem que eu subi a dose pra 400mg pra semana essa seaman, vamo ver oq essa tremb vai fazer cmg.

 

Treinão fodido ontem, to com as costas doendo ainda.

Mudei os dias do treino tbm.

Agora será

A - Costa

B - Peito, Abs e Pantu

C - Ombro e Traps

D - Pernetas

E - Braços

 

Eu ainda acho que o meu maior deficit é meus braços. As desgraça tao estacionado em 40cm TOMA NO CU. ainda mais que eu to perdendo bf ta me dando calafrios de ver eles menores ainda. Porém é melhor do que ter  braço de mortadela. Enfim aplicações super suaves nos glúteos agora as próximas duas sendo nos quads.

 

TREINÃO A - COSTAS

Barra Fixa 

Pull Over Máquina

Remada Curva Pegada Supinação

Remada Unilateral (Serrote)

Puxada Polia Alta Pela Frente

Remada Baixa

 

Treinão HIT véio de sempre, última série sempre chorando sangue pelos ouvido e pelas tripas. 

Tão careca de saber o jeito que são feitos meus treinos.

Dia foi bem quente mantive a dieta 0 carb. tomei uns 6 litros de água sem exagero.

 

Acompanhando!

 

Pensando em usar trembo no meu próximo ciclo, e é bom ter um relato tão completo e com detalhes que fazem a diferença.

Segue firme aí! E não esquece de relatar

 

Abraço

[ParkManiac]

Stallion, é de Ribeirão? Acompanhando!

[Stallion1181]

16 minutos atrás, ParkManiac disse:

Stallion, é de Ribeirão? Acompanhando!

Não man sou de Pirajui-SP.

1 hora atrás, Bleakstare disse:

 

Acompanhando!

 

Pensando em usar trembo no meu próximo ciclo, e é bom ter um relato tão completo e com detalhes que fazem a diferença.

Segue firme aí! E não esquece de relatar

 

Abraço

Cara se tiver experiências com outros AES compensa vc usar sim. Senão pode tirar proveito de outros no começo.

Obrigado por comentar!

[Stallion1181]

Relatando mais algumas coisaas e reações de outros ciclos.

A Tren da uam disfunçãozinha sim na tireoide, ainda me lembro do meu pescoço estar com um incomodo na região da tireoide. Usando o T3+T4 não senti isso.

Como controlei a rage?

Vocês vão dar risada, mas eu to assistindo muito desenho e metendo. "Ah nossa quem vÊ pensa é o tonhão da meteirola", como já disse eu tive alguns problemas seamna passada com a pistola então não é sempre que dá certo. Dos desenho procuro não ver coisa que me deixa estressado, gosto muito de American Dad e Family Guy. Fora as coisas de crianças, minha namorada me ajuda bastante com o psicologico e tals, mas também quando é pra foder ela fode tnc  .

 

Fora isso a pressão sanguínea sobe um pouco. Minha pressão sempre foi 13 por 7, quando eu treino ou faço exercício, ela sobe bastante também. Vou começar medir e relatar aqui.

O ideal também seria manter as doses a cada 4 semanas, no começo meu corpo deu um boom, pode ver nas fotos ai, agora parece estar perdendo o peso. Cheguei bater 91.5kg ontem. Por isso não to atualizand constantemente o peso na index.

[Stallion1181]

Foto um dia depois do treino de costas:

 

Reparem que ali no canto superior direito tem um alien.

Sem exageros os ganhos não são singelos, são de muita qualidade e a gordura ta indo pro espaço. Tô perdendo muita bermuda e to voltando usar outras bermudas que não usava faz tempo. Comprei uma puta bermuda dahora na renner e já vou perder a mesma, vo ter que guardar pra um bulking do ano que vem HAHAAHAH. To vendo também pra fazer uns exames pra ver como ta a saúde. Teste sexual ontem e desempenho foi de 95% ereção manteve durante uns 40 à 45 minutos depois começou oscilar. No caso a ereção era constante, duro como pedra nesse tempo. 

Vou ter que concordar com vocês que a desgraça do 0 carbo atrapalha no desempenho do treino. Notei isso agora fazendo os cardios antes do treino, moço fico sem energia nenhuma tipo zerado total, Segunda eu tive que administrar muito bem isso, sorte que conheço meu corpo, ontem tomei 30g de dextrose antes do treino pela falta d etemp ode comer algo. Ai fiz 38 min de cardio e tals e fui treinar com o parceiro, no terceiro exercicio meu corpo perdeu quase toda a energia, foi TENSO. Ai tive que reduzir as cargas e tals. Vou começar comer um pouco de carbo durante o dia antes de ir treinar. Depois do treino vou mandar 0 para experimentar.

Segundo shot de 100mg de tremb + 250mg de testo no gluteo esquerdo, dor minima como sempre e tbm não fui eu quem fiz a aplicação.

 

38 min de cardio - 10 eliptico e 28 esteira velocidade 5.5

Treino B - Peito

Supino Inclinado - 1x15 - 1x12 1x10 1x10(Falha)

Supino Reto - 1x12 1x10 1x10(Falha)

Paralelas Máquina - 1x12 1x10 1x10(Falha)

Crossover - 1x12 1x10 1x10(Falha)

Peck Deck Aberto - 1x10 1x10(Falha)

 

Ainda preciso melhorar meus braços, no meu ponto de vista. Como faz pra dormir e acordar com os braços com 53cm? ME FALA, ME PASSA A FÓRMULA CARAI HAHAAHA.

DE mais a mais é isso brothers.

[Stallion1181]

Bom dia.

Mais um dia.

Como disse ontem não treinei, meus azeite novo vão chegar agora de manhã, eu vô chora mano.

Ontem eu dei uma palestra sobre Jogos e Projetos para Jogos na universidade onde eu estudo, mano tinha umas 150 pessoa na sala, quase me borrei. Mas foi tudo bacana.

Dieta 100% ontem. Depois da palestra eu e minha familia fomos num rodizio de carne, ô coisa bonita.

Como meu pé ta 100%, vou fazer um treino de HIT de perna.

Aplicação de Terça deu uma inflamada legal no gluteo esquerdo de resto ta beleza.

QUE CALOR DO CÃO.

[Stallion1181]

Esqueci de acrescentar no texto acima.

Ontem comecei a sentir um certo desconforto no saco. Senti uma boa reduzida nos testiculos.

Em junho/ julho fiz o uso de HCG intra cruise pra reativar as bola e não virar capão. Engraçado que elas doem pra aumentar e diminuir fica bem envidente isso.