Br123 2 Postado Julho 21, 2016 às 18:16 Compartilhar Postado Julho 21, 2016 às 18:16 Bom pessoal durante a execução do exercicio eu sinto que o braço esquerdo esta fazendo muito mais força que o direito eu ate tento controlar mais não da,não só o do braço como o musculo do peito também,isso e normal por eu ser destro?ou tem algo de errado? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11503 Postado Julho 21, 2016 às 18:19 Compartilhar Postado Julho 21, 2016 às 18:19 De qual exercício? Todos? Br123 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasdireito 69 Postado Julho 21, 2016 às 18:20 Compartilhar Postado Julho 21, 2016 às 18:20 Você tem que aprender a controlar a força dentro da execução. Porém, se houver algum problema de saúde, o mesmo pode resultar em uma diminuição de força. Br123 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FitKing 45 Postado Julho 21, 2016 às 18:22 Compartilhar Postado Julho 21, 2016 às 18:22 É normal um braço exercer ligeiramente mais força do que o outro durante a execução, as vezes é uma diferença imperceptível. Isso pode ser apenas uma questão de consciência corporal. Exercícios unilaterais podem ajudar nessa questão. Br123 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Br123 2 Postado Julho 21, 2016 às 18:23 Autor Compartilhar Postado Julho 21, 2016 às 18:23 2 minutos atrás, Torf disse: De qual exercício? Todos? Tríceps e no Supino 1 minuto atrás, lucasdireito disse: Você tem que aprender a controlar a força dentro da execução. Porém, se houver algum problema de saúde, o mesmo pode resultar em uma diminuição de força. então mano comecei na academia faz 2 semanas eu acho que pois eu ser destro e novato ainda não sei controlar muito a força igual com a barra do supino eu to conseguindo fazer melhor só que ainda nao tenho totalmente ela equilibrada Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11503 Postado Julho 21, 2016 às 18:25 Compartilhar Postado Julho 21, 2016 às 18:25 Pode ser questäo de estabilizacäo e de costume. Talvez quando você se acostumar com as técnicas de execucäo dos exercícios, o quadro melhore. Senäo você pode tentar fazer os exercícios de modo unilateral. Br123 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1656 Postado Julho 21, 2016 às 18:35 Administrador Compartilhar Postado Julho 21, 2016 às 18:35 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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