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Trocar exercícios

Por @Humildade
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

Seria prejudicial se eu trocar em todo treino os exercícios de biceps e triceps? Biceps treino com costas e trap e triceps treino com peito e ombro...

Postado

Oi,

 

Vc tem algum bom motivo pra fazer isso? Não vou dizer que não deve... mas não precisa..

 

 

Normalmente n precisa...

:P 

 

 

'Cause when we all just ghosts. And the madness overtakes us. We will look at the ashes. And say people lived here.

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