Eai glra,

Pretendo começar agora en fevereiro um combo ae com uns ph's naturais.

Quero ter bastantes ganhos com eles,tanto en força como volume.

Suplementos: Ph's

Tribulus Terrestri -180 cap

ZMA 120 cap

Pffafia Paniculata 180 cap

Vitamina-C

Basicão:

Whey Hilmar

Dextrose

L-Glutamina

Uns 5litros de agua, minha dieta já tah TOP.

E creatina,tou pensando ainda!

Eai,alguem tem mais alguma sugestão?Criticas?

Já tou com alguns deles aqui,daqui pro final de janeiro compro o resto!

Abraços

Cara, não espere muito to tribulus , zma e pffafia...

Os ganhos serão normais , creio eu que se quiser dar um UPP mesmo , precisa de creatina..

Coloca a creatina que é o único daí que pode dar o UP que você quer.

Intão, seria mlr msm eu nem mandar eles é isso?

mlr seria mandar um basico,creatina e outro NO2?

Obrigado ae!

Editado 11/01/2010 às 19:40 01/11, 2010 por Leco

é..

Então cara , pq na real esses 3 Suplementos , sózinhos ja não fazem tanto e para fazer precisa ser em dose beem elevadas..

E se proporcionam algum ganho , não chega a ser "notavel" , comparado ao uso de uma Creatina , ou um BOM N.O ou até mesmo a algum PH de VERDADE , tipo m-drol , d-drol , epistane e por ai vai..

Se voce tiver condições , fica ao seu criterio o que comprar..

-creatina

-no

-ph

abraços!

Só lembre que PH pra você não é recomendado, pois é melhor você dar uma boa evoluída antes de usá-lo, para não gastar atoa.

PS: Falo de ph's como m-drol, d-drol, epistane e por ai vai.

Editado 12/01/2010 às 11:20 01/12, 2010 por Gustave

Cada um tem sua opnião em relação a esses "Ph's naturais"

a minha é a mesma do Outlaw se for pra gastar com isso

é melhor comprar uma creatina e um NO2 que os resultados

vao ser bem mais visíveis...

Abraço

Pô,vlw ae msm ein galra!

Vou optar como o gustave falou ae, dah uma boa evoluida e mais tarde usalo-s.

Vou mandar un NO msm e mandar a creatina. Mndar o SP,

Obrigado ae glra!

Só fica atento que muitos desses NOs novos estão vindo com creatina também.

tem NO com creatina, + eh sempre bom combar pra ter + resultados

muitos recomendam e eu ja tomei e gostei, o NO Shotgun + Crea

Editado 12/01/2010 às 03:09 01/12, 2010 por kileros

Pô,vlw ae msm ein galra!

Vou optar como o gustave falou ae, dah uma boa evoluida e mais tarde usalo-s.

Vou mandar un NO msm e mandar a creatina. Mndar o SP,

Obrigado ae glra!

Só para alertar, eu falei paras você dar uma boa evoluída se quiser usar ph's como m-drol, d-drol, epistane que na verdade são AE's.

Quanto ao Tribulus, ZMA e companhia só use se te derem de graça.

Editado 12/01/2010 às 11:23 01/12, 2010 por Gustave