Tenho 14 e tenho 1m e 71cm peso 63k, tenho o corpo bem desenvolvido menos os peitorais onde tenho uma quantidade grande de gordura.

O que posso fazer para a eliminar.

Obrigado

 

2 minutos atrás, vicas disse:

Tenho 14 e tenho 1m e 71cm peso 63k, tenho o corpo bem desenvolvido menos os peitorais onde tenho uma quantidade grande de gordura.

O que posso fazer para a eliminar.

Obrigado

 

 

Falta de pesquisa... 

Aeróbicos+treino+dieta+descanso.

Não tem como você perder gordura localizada, como por exemplo no abdômen, ou no seu caso o peitoral... O processo de perda de gordura acontece no corpo inteiro ao mesmo tempo....

Se quer perder essas suas teta tem que mudar a dieta, treinar pesado e se quiser fazer uns aeróbicos também pode. Mas ira perder gordura dos braços, pernas, etc.

Editado 27/03/2016 às 23:50 03/27, 2016 por Zellon Dark

Essa gordura peitoral pode ser uma doenca. Pesquise sobre ginecomastia e lipomastia.

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