Boa Tarde,

Vou realizar meu primeiro ciclo (stano) vou começar na segunda.

Estou com bastante dúvidas.

Tenho 1,65cm

Peso 49kg

Estou na academia já faz cerca de 1 ano.

Minha nutri orientou tomar whey, malto e creatina + a dieta

uma dose maior nos primeiros 7 dias de creatina e menos durante semanas.

Minhas dúvidas:

- Quantos ml começar injetando ?? Aplico duas vezes na semana ?

- Depois da primeira semana aumenta a dose ?

- Corto o uso de anticoncepcional  ?

Lembrando que é stano da landerlan.

Obrigada

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