[Falta de Pesquisa]Por onde começar?

[enord]

15 anos, 163 cm e por volta dos 80kg (faz tempo q n me peso)

Não pratico exercício físico mas quero mudar, vou começar academia e correr 3 vezes por semana.

Como devo começar meu cutting?

Editado Fevereiro 3, 2016 às 05:43 por enord

[Trew]

Começa estudando e comprando uma balança de cozinha.

[Torf]

Deve comecar mudando seus hábitos alimentares.

[busarello]

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