asboni 1 Postado Dezembro 11, 2009 às 20:37 Compartilhar Postado Dezembro 11, 2009 às 20:37 (editado) Valeu, muito interessante. Inclusive complementando o Akanux, sobre a Whey Hilmar, acho que tem muita gente que ainda faz confusão. Hilmar é uma indústria americana (Hilmar Ingredients) ligada a Hilmar Chesse Company. Portanto, podemos ver pelo próprio nome da empresa que ela trabalha com leite. Sendo assim, um dos seus subprodutos é a Whey Protein. No site da empresa consta a relação de todas as Wheys que eles produzem. No total, são 15 variedades, das quais 2 mais me atraem: Hilmar 9400 – Whey Protein Isolate e Hilmar 9410 – Instantized WPI. Pois bem, as Wheys são vendidas em embalagens de 20kg. O foco deles é vender para empresas, que fazem manipulam a Whey da forma que seu Marketing julgar necessário. Enfim, para aqueles que ainda confundem: Hilmar realmente é boa. É somente a Whey, sem adição de mais nada. Hoje, a grande desconfiança gira em torno quanto aos padrões usados pelos vendedores aqui no Brasil para fracionar esta Whey e nos vender. Aqui no forum vários users já compraram de determinados vendedores e disseram confiar. Portanto, isso fica a critério de cada um. A grosso modo: se meu amigo comprasse os 20kg e revendesse, eu iria na casa dele e veria como funciona. Mas e se eu vender aqui no forum, sem vocês me conhecerem? Claro que gera desconfiança. Ta aí o rebuliço Nada contra os vendedores, ok? O post é apenas para ilustrar que Hilmar é o fabricante, a marca. Vou deixar o link para quem tiver interesse de ver a tabela nutricional das Wheys Hilmar. http://www.hilmarcheese.com/WPC.cms Abraço galera. Editado Dezembro 11, 2009 às 20:45 por asboni MACARRAO reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
drlupa 0 Postado Dezembro 12, 2009 às 03:09 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2009 às 03:09 Excelente artigo. Muito bom mesmo. Parabéns. Estou começando a pouco com "musculação" e sempre soube da importância da alimentação, portanto, com os conhecimentos adquiridos aqui, vou consultar também um nutricionista pra me auxiliar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Dezembro 12, 2009 às 20:46 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2009 às 20:46 E um viva ao whey 30R$/kg! - Whey Glanbia - Creatina Vetnil - Dextrose tudo isso junto com uma boa dieta se resume em ótimos ganhos por um preço baixo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
VitOor 0 Postado Dezembro 12, 2009 às 21:40 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2009 às 21:40 Muito bom o artigo, obrigado Bronco. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
henrique.charlie 1 Postado Dezembro 12, 2009 às 21:50 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2009 às 21:50 (editado) Mas vou parar de falar disso, se nao jaja e mais um topico de glambia x todas as outras wheys. Verdade... Mudando de assunto. Lí em um fórum (português, se não me engano) que a Whey isolada perdia muitos componentes benéficos da whey com relação à saúde, não à hipertrofia... alguém sabe se isso procede? Editado Dezembro 12, 2009 às 21:52 por henrique.charlie Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MarcelloB. 32 Postado Dezembro 13, 2009 às 13:27 Compartilhar Postado Dezembro 13, 2009 às 13:27 Pós-treino: "Nesse horário você deve administrar sua whey com um carbo de alto IG" qual a quantidade ideal de carbo de alto IG para tomar com o whey apos o treino? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
henrique.charlie 1 Postado Dezembro 28, 2009 às 16:14 Compartilhar Postado Dezembro 28, 2009 às 16:14 Quanto à minha pergunta que fiz logo acima, encontrei a resposta. Tinha visto no próprio hipertrofia.org e não em algum site português. Vai aí um trecho da matéria: Na extração de “impurezas” do Whey Protein Isolado, também são retirados nutrientes benéficos ao nosso organismo - Alguns nutrientes que auxiliam no nosso sistema imunológico são filtrados no processo de purificação do Whey Isolado como as lactoferrinas e lactoglobulinas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustavo31 0 Postado Março 4, 2010 às 15:47 Compartilhar Postado Março 4, 2010 às 15:47 Excelente matéria, parabéns! Fiquei com apenas uma dúvida: Treino à noite. Faço uma refeição sólida lá pelas 18:30 hs e malho lá pelas 21:00 hs. Como devo tomar o Whey, já que o meu pós-treino coincide com o período antes de dormir? Neste período não consigo tomar o whey e ainda fazer uma refeição sólida, pois não tenho apetite e também logo vou dormir. Grato. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guga. 0 Postado Setembro 17, 2010 às 04:31 Compartilhar Postado Setembro 17, 2010 às 04:31 A orientação para uma boa administração do whey seria nesses horários, portanto 4 vezes ao dia. Porém como sabemos que essa não é uma realidade acessível para a maioria das pessoas, pelo menos o pós-treino deve ser mantido pelos motivos já citados acima. Olá,bom ai vc falou que caso não se posso tomar essas 4 vezes tem que manter o pós-treino, gostaria de saber qual o ''2º horario mais importante que eu poderia tomar'', pq 2 vezes ao dia torna-se acessivel para min.. Desde Já muito obrigado aew.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Setembro 17, 2010 às 23:48 Compartilhar Postado Setembro 17, 2010 às 23:48 Olá,bom ai vc falou que caso não se posso tomar essas 4 vezes tem que manter o pós-treino, gostaria de saber qual o ''2º horario mais importante que eu poderia tomar'', pq 2 vezes ao dia torna-se acessivel para min.. Desde Já muito obrigado aew.. Desjejum. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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