E ae, desculpa se essa nao eh a are certa de postar isso.

To com uma duvida de quando comecar o cutting, tenhu 175cm, 77 kilos, bf de uns 16% mais ow menos.

Com quantos kilos voces acham q eu devo chegar antes de comecar o cutting?

Valeu!

90kg.

90kg.

kkkkkkkk

como assim? você estipulou um peso pro cara começar o cutting?

eu acho que ele que tem que ver, quando tiver começando a acumular gordura em excesso, se tiver ja uma boa massa magra e etc...

Hehehe...Leandro foi curto e grosso com o cara.^^

Pra mim cutting só quando estiver com uma boa massa magra pra ajudar e com excesso de gordura atrapalhando a definição, principalmente na região do abdomem. Barriga começou a passar do peito ferrou.

Acho que isso depende de como você se sente em relação a seu corpo. Se você se sente "gordo", faça.

Ele perguntou quantos kgs e eu falei

Com essa altura dele eu esperaria até uns 90 pra faze um cutting

Na verdade acho que depende apenas do espelho... se ele consegui crecer sem ganhar gordura até 90kg tá de boa,.. HAUIhAUIhuiahUIHA =).