Salve galera, primeiramente peço desculpa se tiver fora dos padrões, mas minha duvida é o seguinte.  Sou universitário (quebrado) e cada centavo é valioso, quem é sabe oque eu digo. Estou tomando o whey 3w da new, andei dando uma pesquisada dizem que os 3w  são compostos por 3 tipos de proteína maaas a maioria é 95% concentrado. Fui obeso mórbido,  perdi por volta de 70kg, comecei há 3 meses com dieta e suplementação, com o intuito de hipertrofia, trocar gordura por musculo . Minha dieta é bem feita, alto teor proteico, maneirada nos carbo e com oleogionosas, tudo pesado de acordo com oque o nutriesportivo passou, agora a grande dúvida: No meu caso, pensando também financeiramente,  continuo com o 3w ou posso mudar pro concentrado? Os ganhos serão comprometidos?  Obrigado desde já. 

Não sera nada comprometido, Whey e comida em pó, e whey3w e a msm coisa do concentrado a absorção e a msm.

Editado 13/10/2015 às 13:42 10/13, 2015 por lucasf21

Cara, pode parecer besteira mas, é só fazer os cálculos, e ajustar o que for somado na dieta, as diferenças de um whey pro outro serão minimas, mas se houver necessidade, ajuste os macros e tals... Gostei do (quebrado) asydyasdgysd  sei como é ...

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