Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Home Gym Do Burgman

Por burgman
Em Academia em Casa

Posts Recomendados

  • Respostas 70
  • Visualizações 9,5k
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Postagens Populares

  • Praise
    Praise

    fala burgman!! obrigado por compartilhar as suas ideias cara, isso que é humildade.  esses dias atrás fiz esse aparelho para tibial com o desenho e as medidas que vc postou obrigado. .

  • Hipernetico
    Hipernetico

    Você poderia citar esses 12 aparelhos? Ou pelo menos os principais. Pra mim cara, ta nos meus planos montar uma home gym, de início eu pretendo ter uma só pra treinar o peitoral, e os outros mús

  • burgman
    burgman

    Suporte para 12 barras e anilhas FINALIZADO! (metalon 60x40 2mm, barras de 1 polegada) Altura: 110cm Largura: 120cm Comprimento: 70cm 6 barras de 25cm Fotos: https://i60.tinypic.com/2lcvdbd.j

Imagens Postadas

Postado
  • Autor

Caixote de madeira alto (Plyo Box) para treino de força e funcional FINALIZANDO!!

(compensado de 3cm, tapete de borracha 50x50, cola p/madeira, parafusos e pregos)

Foto do desenho com as medidas:

https://i57.tinypic.com/2h3r9jc.jpg%5B/IMG%5D

Montado:

https://i60.tinypic.com/20go30p.jpg%5B/IMG%5D

Finalizado:

https://i61.tinypic.com/2s7uvjr.jpg%5B/IMG%5D

Altura: 60cm

Largura: 50cm

Comprimento: 70cm

!!! :rolleyes:

Editado por burgman (veja o histórico de edições)

    • Postado
    • Autor

    Suporte para bolas de ginástica FINALIZADO!!

    (metalon 40x20x2mm, barra maciça de 12mm)

    Para quem não sabe a bola de ginástica também conhecida como gym ball, pode ser usada em exercícios que treinam força, equilíbrio e potência. As bolas mais modernas possuem tecnologia anti-burst (antiestouro) e suporta de 200 à 250

    quilos, portanto você não precisa ter medo de soltar todo seu peso em cima dela. Além de ser usada para exercícios físicos para fortalecer os músculos, também auxilia nos exercícios de alongamento.

    Foto do desenho:

    https://i60.tinypic.com/9vbcc5.jpg%5B/IMG%5D

    Montado:

    https://i61.tinypic.com/2nr3ql5.jpg%5B/IMG%5D

    https://i60.tinypic.com/bg38cx.jpg%5B/IMG%5D

    Boa quarta a todos do forum!

    •
    • 2 semanas depois...
    Postado
    • Autor

     

    fala burgman!!

    obrigado por compartilhar as suas ideias cara, isso que é humildade. 

    esses dias atrás fiz esse aparelho para tibial com o desenho e as medidas que vc postou

    obrigado.

    .2z4gzkl.jpg

    2nk5g6.jpg

    • 3 semanas depois...
    Postado

    Burg, vou pegar varias idéias suas, estava notando o suporte de paralelas e barra fixa não tem medidas

    to querendo montar no mesmo esquema que o seu axei top

    eu ia comprar todos prontos ia gastar uma nota :o

    voce colaborou demais com o fórum parabéns!

    •
    • 2 semanas depois...

    Crie uma conta ou entre para comentar

    Ir para a lista de tópicos

    Quem Está Navegando 0

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

    Configurar notificações do navegador
    Chrome (Android)
    1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
    2. Toque em Permissões → Notificações.
    3. Ajuste sua preferência.
    Chrome (Desktop)
    1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
    2. Selecione Configurações do site.
    3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.