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[Falta de Pesquisa]Ajuda Com Treino, Bulking/cutting ?

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Postado

Ai galera boa tarde, a um tempo que eu estou fazendo um bulking, e agora acho que já poderia começar um cutting, até por que fiz um bulking "sujo" e embassei bastante o shape eu acho, gostaria da opiniaõ de vocês..

Medidas:

1,75 altura

comecei com 64, agora estou com 84 (queria ir ate os 90)

Bf não sei

se postei no lugar errado, ou errei em alguma coisa me desculpem desde já, e um abraço.

segue fotos, de antes de começar o bulking, e atuais.

[img]https://imageshack.com/a/img673/7649/3TMuQm.jpg

[img]https://imageshack.com/a/img661/2358/IzohUQ.jpg

[img]https://imageshack.com/a/img910/750/chIxDo.jpg

[img]https://imageshack.com/a/img673/4043/TMXrSZ.jpg

[img]https://imageshack.com/a/img673/4531/nfer1k.jpg

[img]https://imageshack.com/a/img910/8789/cJ5CRS.jpg

[img]https://imageshack.com/a/img911/2407/JqvUMh.jpg

[img]https://imageshack.com/a/img537/7905/f8nDca.jpg

[img]https://imageshack.com/a/img540/9512/Th6ae3.jpg

[img]https://imageshack.com/a/img537/9215/dhrSZT.jpg

[img]https://imageshack.com/a/img540/3420/VPvW0p.jpg

[img]https://imageshack.com/a/img540/8262/mN5We5.jpg

[img]https://imageshack.com/a/img661/3963/oByt3W.jpg

[img]https://imageshack.com/a/img537/4770/CdE3b7.jpg

[img]https://imageshack.com/a/img907/7855/XL3kaK.jpg

Postado
  • Supermoderador

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

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