[Fora do Modelo] Bf Para Começar Ciclo.

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Postado 28/07/2015 às 01:34 07/28, 2015

Boa noite galera!

Bom, vou contextualizar vocês um pouco com minha história de academia:

Era uma rolha, tinha mais de 20% de BF no começo do ano passado e comecei a treinar calistenia. Tenho balança de bioimpedância e a uso como referência, sempre de manhã após urinar. Fiz uns 8 meses de cutting e treino pesados totalmente natural, e perdi bastante graxa e bastante massa. De 80kg bati 65 com 10% de bf mas com cara de desnutrido. Resolvi começar a bulkar, mas acho que por inexperiência e psicológico fraco descontrolei na alimentação e o BF subiu pra uns 15% com 74kg, aproximadamente. Tenho 1,76 de altura.

Este ano conheci um brother já usuário de AE's. Eu já tinha um certo conhecimento e resolvi fazer um ciclo de Stan sozinho, 50mg dsdn pra iniciar "leve" e ver a resposta do meu corpo. Cheguei a 81kg subindo 1% de BF só, fechei o ciclo com 16%. Colaterais mínimos, TPC com tamox e exames perfeitos hoje em dia.

A questão é que resolvi baixar essa gordura triste, cuttei e estou em torno de 12% atualmente. Quero tentar agora um ciclinho com Diana (talvez também sem testo, visto que curti o outro), mas queria saber com relação à produtividade, se seria bacana começar já agora num bulk bem limpo (talvez até manutenção só) ou baixar pra uns 10 e aí iniciar. Meu medo é reter demais com dbol, "assustar" e querer parar....

Agradeço muito a ajuda, e grande abraço!