[Fora do Modelo] Alguem Pode Me Ajudar Avaliando Meu Treino.

[Mancha Cássia]

Oii tenho 25 anos, 52kg, 1.63 altura, nao tenho muita gordura corporal, estou querendo fazer um treino para hipertrofia, vou na nutricionista estou me adaptando as quantidades de comida hehhehe, como esta meu treino? Vou 4 vz por semana na academia. Vou add foto da minha fixa da academia.

[busarello]

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