Estou na academia há um mês, tive ganhos, mas achei "pouco", pois trabalho no Correios e ando de 1h 30 min a 2h de bike por dia! (Seg a Sex). Isso pode atrapalhar no ganho de massa ? Tomar Hipercalorico ajudaria ?

Tudo vai depender da dieta, o aeróbico é apenas um gasto de calorias a mais, se estiver comendo mais do que está gastando, consequentemente não irá atrapalhar no ganho de massa, quanto ao hipercalórico somente se houver necessidade

atrapalha, mas se você ingerir mais do que gasta, não vai atrapalhar em quase nada

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