Itunts 39 Postado Maio 23, 2015 às 21:52 Compartilhar Postado Maio 23, 2015 às 21:52 qual a media q alguem normal perde de bf em 1 mes Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
luizarnold15 48 Postado Maio 23, 2015 às 21:53 Compartilhar Postado Maio 23, 2015 às 21:53 isso é muito relativo cara , cada metabolismo é diferente , depende das suas estrategias tambem só testando para ver Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Itunts 39 Postado Maio 23, 2015 às 21:54 Autor Compartilhar Postado Maio 23, 2015 às 21:54 isso é muito relativo cara , cada metabolismo é diferente , depende das suas estrategias tambem só testando para ver metabolismo de 14 anos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Syring3 168 Postado Maio 23, 2015 às 22:02 Compartilhar Postado Maio 23, 2015 às 22:02 Reduzir bf: dieta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FBO 640 Postado Maio 23, 2015 às 22:25 Compartilhar Postado Maio 23, 2015 às 22:25 Se tivesse pesquisado um pouquinho, saberia que isto não é algo que possa ser quantificado. Depende de "N" fatores. Como os amigos já falaram, o que vai aumentar ou diminuir seu BF será sua DIETA e não adianta comer o "minimo" possível, porque se fizer isto sem controle, irá baixar não somente seu BF, mas também seu indice de massa magra. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hitch 724 Postado Maio 23, 2015 às 22:41 Compartilhar Postado Maio 23, 2015 às 22:41 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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