Jean Marques Fogaça 3 Postado Maio 8, 2015 às 03:21 Compartilhar Postado Maio 8, 2015 às 03:21 Boa noite atualmente meu treino de costas baseia-se em Chin ups kroc rows Remada curvada ! Sinto que apesar de eu ser bem frango deu uma " abrida nas costas " porém sinto que ta faltando alguma coisa ! tipo essa area tem algum exercício especifico? Não reparem na subnutrição ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JVParaguay 162 Postado Maio 11, 2015 às 01:51 Compartilhar Postado Maio 11, 2015 às 01:51 Imagem não ta aparecendo parceiro Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11506 Postado Maio 11, 2015 às 06:06 Compartilhar Postado Maio 11, 2015 às 06:06 - A foto näo abre. - O que você sente que está faltando? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stein 5961 Postado Maio 11, 2015 às 17:40 Compartilhar Postado Maio 11, 2015 às 17:40 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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