Fala galera. Estou pensando em fazer um ciclo de Oxandrolona pura, já sei dos prós e contras em relação aos ganhos, colaterais etc, e sei que o ganho de massa é baixo em relação à outros EAs. Farei como primeiro ciclo, uma experiência.

Treino há cerca de 4 anos, e atualmente estou fazendo um Stronglifts 5x5 com algumas alterações, mas meus ganhos estão meio estagnados

A dúvida que me surgiu, e que não consegui esclarecer pesquisando aqui no fórum, é a de qual treino mais se adapta ao ciclo de Oxandrolona com objetivos de hipertrofia. Como sei que os ganhos são baixos, quero escolher um treino que possa tirar o máximo de proveito.

Continuar com o 5x5 seria uma boa opção? Há algum outro tipo de treino mais aconselhado? PHAT? low/upper? ABCDE?

Por favor me digam suas opiniões. Grato!

o melhor treino para se fazer quando se está ciclando é o treino pesado.

Como você divide os grupos musculares pouco importa.

A dica que eu dou é de focar em hipertrofia miofibrilar, uma vez que os ganhos da oxandrolona são ganhos mais secos e reais, diferentemente da diana por exemplo que, por reter muito líquido, combina com treinos de hipertrofia sarcoplasmática. Não que você deva ignorar a hipertrofia sarcoplasmática totalmente, mas foque na miofibrilar.

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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