[Relato] Dura + Stano Landerlan (Relato De Ganhos E Dor)

[Dwoolf]

Fala galerinha,

Comecei na terça feira um ciclo de dura + stano da Landerlan.

Antes de comprar eu pesquisei e obtive milhares de relatos (alguns positivos e outros negativos) sobre esse lab e como decidi no fim usar ele mesmo (confio na fonte) vou postar os relatos pois pode ajudar ao pessoal que tem as mesmas duvidas que eu. Na medida do possivel vou manter o topico atualizado conforme o ciclo for progredindo e vou tentar colocar umas fotinhos (aqui no trabalho a net é toda bloqueada) então vai depender...

Esse é meu primeiro ciclo em 10 anos, a ultima vez que ciclei se comprava durateston e hemogenin na farmácia sem receita kkkk.

Objetivo é crescer com qualidade, ganhar uns 6kg de massa limpa... quem sabe chegar a 82-83 com 10% de BF.

Então vamos lá

- Idade

34 anos
- Altura

1,77
- Peso

76kg
- Medidas(braço,peito etc)

*edito amanhã pois fiz avaliação na academia e vou trazer os dados detalhados certinhos*
- Percentual de gordura(BF)

15%
- Tempo de treino

15 anos (com varias interrupções no periodo infelizmente)
- Objetivo
- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

10 ampolas de dura e 30 ml de stano

2 ml de dura por semana

Stano a partir da semana semana 2

Bom não vou postar a dieta detalhada (se o pessoal se interessar no topico eu posto) mas ela será uma dieta com 2g/proteina dia , 1g de gordura/ dia e o resto em carbo. Nas duas primeiras semanas farei uma dieta hipocalorica e gradualmente vou reduzindo as calorias até chegar na ultima semana (ciclo curto de 5 semanas) com deficit de 500kcal. (dicas são bem vindas)

Suplementos Whey Protein (2x ao dia) + Creatina (5g/dia - Já estou saturado)

Treino ABCx2 sendo segunda e quinta peito / triceps, terça e sexta costas/biceps e quarta e sabado costas / pernas com abdômen todo dia e pulo corda nos domingos ou leve corrida na praia.

TPC básica mesmo começando 20 dias após a ultima aplicação de dura : (aqui é o terreno que menos entendo já pesquisei bastante mas aceito sugestões)

Clomid 100mg/dia 1º ao 14º dia - 50mg/dia 15º a 28º dia

Tamoxifeno 40mg/dia 1º ao 14º dia - 20mg/dia 15º a 28º dia

1g de Tribulus

Relato:

Comecei o ciclo na terça feira. Fiz a aplicação no deltoide direito. Dor normal de aplicação. Local ligeramente dolorido no dia seguinte e melhorando nos dias posteriores, ficou um avermelhado no local da aplicação (sem inchaço) e desceu para perto do biceps mas nada demais...só dolorido.

Não sei se foi o psicológico mas na propria terça ja me senti mais forte, nos outros dias não senti nada de força ainda, mas ja senti um pump bom.. No dia seguinte foi F.... de malhar o ombro, especialmente elevação lateral, me fez até pensar em mudar os dias das series para nao malhar o ombro no dia seguinte a aplicação, mas nao fiz isso ainda não vou na raça, Até agora posso dizer que a dura da lander doi o mesmo tanto que a dura nacional que tomei a muito tempo atras rsrs.

Hoje fiz a segunda aplicação, sapora ta doendo mais que a primeira, e estou sentindo uma leve dorzinha descendo para o biceps, nada demais não deve atrapalhar o treino hoje.

Por enquanto é isso, a dura da lander doi, mas uma dor normal, igual as outras. Quando começar o Stano a brincadeira fica boa..rsrs. Aceito sugestões e dicas, sou estudioso do forum tenho tudo +- encaminhado mas queria dar o relato sobre a Landerlan já que é um lab acessível e tão criticado!

ps: Vou atualizar o peso toda segunda feira, meu peso (76kg) é de segunda feira mesmo.

ps2: Esse do Avatar sou eu a pouco tempo... estou um pouco mais cheio mas é +- aquilo ali.

Vamos que vamos!

Editado Março 2, 2015 às 19:55 por Stein

[Dwoolf]

Fala Galera, eu havia postado no lugar errado, por isso o Stein fez o favor de mover para cá.

Bom hoje fiz a terceira aplicação. Foi tranquila sem dor, apliquei no deltoide direito que já estava completamente recuperado da primeira aplicação. Sexta feira mando outra e semana que vem começo o Stano.

Já senti um leve aumento da força, mesmo com a dor das aplicações consegui aumentar bem meu supino, e ja estou fazendo a barra fixa 4x10 sem muita dificuldade.

No fim de semana foi F... de treinar. Muita dor, o meu biceps ficou especialmente inchado (devo estar com uns 45 de braço kkk) parece que usei Shyntol...muito tosco. Mas acho que é porque apliquei no deltoide anterior e como a solução é aquosa ela se espalha...sei lá.

Me pesei ontem, fui de 76 para 77,6, mas como disse pode ter sido devido ao lixo que fiz no sabado, peguei pesado no carb load entao pode ter sido isso.

Algumas pessoas ja notaram melhora no meu fisico mas nada ainda que me chamem de bombado..rs.

Eu havia postado as fotos do inicio do ciclo, vou colocar de novo. Hoje tem treino de biceps, com dor mesmo. Vamo que Vamos.

Fotos do inicio do ciclo.

Abs

Editado Março 3, 2015 às 13:54 por Dwoolf

[Dwoolf]

Então pessoal, não sei se tem alguem acompanhando mas eu vou relatar assim mesmo...rsrs

Ontem eu fiz a terceira aplicação e como a segunda havia sido muito dolorida, inclusive deixando meu biceps inchado eu resolvi usar a pomada que o pessoal indica, Hirudoid.

Filho, sei do que é feito não mas é simplesmente SENSACIONAL o negocio.

Pela manhã eu mal conseguia estender o braço direito e tinha certeza que não conseguiria malhar braço a noite (e tinha serias duvidas se ia conseguir tomar a 4 shot na sexta) mas passei a pomada pela manhã na hora do almoço, tanto no braço dolorido quanto no deltoide onde havia feito a aplicação do dia e a dor simplesmente melhorou uns 90%. Consegui malhar costas pesado , treino bom intenso e malhei biceps um pouco mais leve para não forçar mas sussegado tambem.

O local da aplicação de ontem simplesmente não doi, eu sinto o inchado da aplicação, mas dor mesmo nenhuma.

Recomendo totalmente, fiz a aplicação e passei alguns minutos depois, depois passei a tarde e antes de dormir. Acordei hoje novinho! Hoje tem perna então vamo que vamo!

[Joao Paulo Grijo]

Acompanhando

[Dwoolf]

Fala galera, hoje foi mais uma aplicação. A ultima de Dura puro, a partir de semana que vem começa o Stano tb.

Ja verifiquei bons ganhos, ultima pesagem informal eu estava com 79,80kg!

Fim de semana vou tirar umas fotos, mas eu estou achando que estou retendo um pouco de liquido demais. Estou usando creatina durante o ciclo, será que isso pode atrapalhar? Estou em duvida sobre continuar com a creatina semana que vem, já que junto com o Stano a dieta vai mudar para hipocalórica e vou adicionar uns Aeróbios.

Já senti um ganho de força considerável, mantendo a dieta 100%, muita disposição para treinar.

Fim de semana tiro umas fotos para comparar. Mas ja esta visivel o ganho com apenas 4 aplicações.

Sobre as dores, bicho a pomada é muito boa, ajuda mesmo a segurar a dor. Fica dolorido, mas coloca uma compressa quente e aplica a pomada 3x por dia que fica totalmente aceitavel.

Abs e vamo que vamo.

[Dwoolf]

Bom dia galera,

Fim de semana foi meio punk, sai da Dieta, não treinei no sábado (apenas fui dar uma corrida na praia).

Amanhã começa a fase com Stano do ciclo. Vamos ver se consigo fazer esses músculos crescerem de verdade...rsrs

Meu treino esta super bom, já estou com uma vascularização bem legal e os músculos já estão bem mais definidos. Ganhei boa força e tive um aumento na resistência considerável mesmo tendo perdido um pouco o foco da dieta nos últimos 4 dias. Mas meus problemas pessoas se resolveram e essa semana tem tudo para ser pressão total.

Peso hoje : 79kg

Seguem fotos desse fim de semana comparado a 1 semana antes do inicio do ciclo

Fotos comparativas

[Dwoolf]

Fala galera, o topico não ta muito popular mas mesmo assim eu vou comentando... acaba sendo um diário...kkk

Bom agora pela manhã mandei meu primeiro ml de Stano. Fiz na mesma seringa do Dura, seja o que Deus quiser. Espero que a Hirudoid + compressa quente segure a onda.

Ontem o treino de peito / triceps foi top top. Depois de 2 semanas de ciclo já sinto uma força absurda, uma vascularização muito boa e uma densidade muscular beeeeeeeem melhor. Já começaram as perguntas "ta tomando oq" que sempre acompanham os ciclos kkkk..

Postei as fotos, meu BF já esta bem melhor tambem apesar que eu não medi, pump animal, tudo correndo conforme programado.

A balança ontem estava com defeito não consegui me pesar, mas acredito que ja passei dos 80kg pois estou visivelmente maior.

O que estou preocupado é que eu acho que estou um pouco retido, espero que o Stano ajude nisso, mas eu havia perguntado ali em cima mas ninguém atendeu, será que devo manter a creatina agora entrando o Stano?

Ciclo ta bom, curtinho, bons resultados e muita dor... não sei porque reclamam da Landerlan...kkk

Abs e bons treinos!

[MagnoxD]

To usando enantato e deca landerlan, e não sinto dores, meu amigo ta mandando stano lander tbm não sente dores, agora com o propionato da lander ele sente muita dor e febre. Outra coisa tu mandando stano e dura n mesma seringa, pelo q sei é recomendado não misturar as duas, talvez seja por isso o motivo de tanta dor.

[Joao Paulo Grijo]

"ta tomando oq" Muito bom quando a galera pergunta isso. Kkkkkkk continua firme, to acompanhando sem comentar muito mas estamos ae!

[Co-OP]

Pra que essa creatina ?

Pode tomar sem problemas , mas nao vejo grande necessidade .

[filipy28]

Mano, te aconselho a aplicar no vasto lateral. no youtube você encontra vários videos ensinando como fazer e é muito fácil. Acompanhando..

[Dwoolf]

To usando enantato e deca landerlan, e não sinto dores, meu amigo ta mandando stano lander tbm não sente dores, agora com o propionato da lander ele sente muita dor e febre. Outra coisa tu mandando stano e dura n mesma seringa, pelo q sei é recomendado não misturar as duas, talvez seja por isso o motivo de tanta dor.

Então eu estou usando Dura e Stano da Landerlan. Eu sinto uma dor normal, eu comecei hoje a fazer o Stano. Tambem li que não recomendam usar na mesma seringa mas até hoje não vi ninguem dizendo o porque. Na real para o corpo faz diferença nenhuma (teoricamente) e é uma picada a menos.

"ta tomando oq" Muito bom quando a galera pergunta isso. Kkkkkkk continua firme, to acompanhando sem comentar muito mas estamos ae!

KKKKK psicologico vai lá em cima né? valeu ae pela força!

Pra que essa creatina ?

Pode tomar sem problemas , mas nao vejo grande necessidade .

Eu estava tomando antes, e como ainda tinha eu mando 5g no shake pos treino e mando para dentro. Sei lá talvez seja melhor guardar para a tpc?

Mano, te aconselho a aplicar no vasto lateral. no youtube você encontra vários videos ensinando como fazer e é muito fácil. Acompanhando..

Aplicação no deltoide é super de boa, já estou acostumado, eu não quero perder nenhum treino de perna pois é justamente o meu ponto fraco e que estou focando mais no momento, e vai que dou azar de ficar com alguma dor forte que não me deixa agachar...kkkk Deus me livre! Valeu a força. Abs

[miguelzouza]

acompanhando brother. tmj

[Dwoolf]

Fala galera passei rapidinho para deixar um breve relato dos 2 dias após a aplicação de Dura e Stano juntos kkkk.

Dor... kkk muita dor. E ombro inchado bagarai. Meu deltoide esta do tamanho que eu gostaria que ele fosse. PQP.

Na terça fiz um treino de costas muito bom e biceps +-,a aplicação incomodou na hora de fazer rosca e alternado.

Ontem deveria ter sido perna e ombro, mas fiz apenas perna. Treinei forte, muito forte, bati meu recorde no agachamento e no Stiff, mas era impossivel treinar ombros ontem.

Acho que vou adaptar, fazer segunda peito/tricpes/ombro anterior e lateral, terça costas/biceps/ ombro posterior e trapezio, quarta pernas / panturrilhas (e repete tudo no ABC x2). Vai aliviar as dores no ombro de terça e sexta, tem tempo que não faço elevação lateral kkk.

Uma coisa que eu reparei ( não foi do Stano, tem uns dias ja) que a temperatura do meu corpo sobe muito a noite depois do treino. Eu fico quente, ontem minha mulher até achou que eu tava com febre. Eu fico num calor que só, liguei o ar em 18º mas mesmo assim empapei a cama de suor a noite. E tem algumas noites que estou suando igual um porco a noite... não tem lençol que de...aff

Alguem sabe o que pode ser isso?

No mais, tudo certo, BF baixando, oblíquo já esta aparecendo maneiro, definição boa e densidade muscular muito boa.

Abs e vamo que vamo

[Leo-nardox]

acompanhando meu brother!

to fazendo o mesmo ciclo que você

porem vai ser

1 8 dura

2 10 stano

ambos land

começei terça feira agora dia 10.

rapaz, meu amigo mandou em mim no glúteo, puta que la merda, dói de mais cara kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

ainda nao obtive ganhos nem nada, 2 dias apenas acho q nao muda nada mas o pisicologico como você disse, ta a milhãoo kkkkkkkkkkkkkk

da uma passada no meu lá

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/178963-1-ciclo-dura-stano-landerlan/

[Dwoolf]

acompanhando meu brother!

to fazendo o mesmo ciclo que você

porem vai ser

1 8 dura

2 10 stano

ambos land

começei terça feira agora dia 10.

rapaz, meu amigo mandou em mim no glúteo, puta que la merda, dói de mais cara kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

ainda nao obtive ganhos nem nada, 2 dias apenas acho q nao muda nada mas o pisicologico como você disse, ta a milhãoo kkkkkkkkkkkkkk

da uma passada no meu lá

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/178963-1-ciclo-dura-stano-landerlan/

Opa Valeu! Eu to acompanhando sim! Acompanho quase tudo do forum...kkk

Hoje foi a segunda aplicação de Dura e Stano juntos, picada de boa foi susse. Mas a dor mesmo só começa hoje a noite rsrs.

Treino ontem muito bom, peito forte e bem definido, BF continua baixando, estou dando enfase no abdômen e pernas mas mesmo fazendo o basicao o pump no peitoral esta animal, muita vascularização. Essa semana não consegui pesar pois a balança da academia esta quebrada, vou marcar uma avaliação na semana que vem para fazer um comparativo das medidas e tirar o BF.

Semana que vem entra os aerobicos, como não tenho tempo de ir pela manhã (eu malho a noite) estou pensando em fazer 20 min de treino aerobico pós treino 3x na semana.

Semana que vem tiro umas fotos... abs e bons treinos!

[miguelzouza]

posta foto brother

[David lima82]

Galera blz estou Com a seguinte dúvida tenho 2 bu. Da muscle phamar e 1 deca da science posso misturar outra marca de deca junto. Exemplo quarta 1 aplicação science sexta 1 aplicação deca gold ph

Sendo

Segunda 1 sust quanta deca quarta deca quinta sust sexta deca

[menonn]

acompanhando!

mano, você ta aplicando só no deltoide?

irei fazer um ciclo de stano e dura também, se puder sanar minha dúvida agradeço

[Dwoolf]

acompanhando!

mano, você ta aplicando só no deltoide?

irei fazer um ciclo de stano e dura também, se puder sanar minha dúvida agradeço

Fala cara estou aplicando sempre no deltoide. Nas primeiras 2 semanas foi mais sussegado porque era apenas a Dura, entao as aplicações eram terça e sexta e ficava tranquilo de em 1 semana o deltoide recuperar.

Desde semana passada eu comecei a aplicar Stano + Dura na mesma seringa e mandei terça e sexta. Honestamente a aplicação de terça doeu pra kralho! Achei que havia feito merda, usei compressa quente e hirudoid direto e foi melhorando. Na aplicação de sexta eu fiz uma compressa quente de 10 min logo após a aplicação e não sei se foi isso, mas melhorou muito em relação a primeira aplicação.

O deltoide ainda esta um pouco inchado mas amanha já tem aplicação de novo e vou mandar nele mesmo. Pelo o que eu tenho lido aplicações no gluteo acabam tendo abcessos mais frequentes e no quadriceps eu não curto porque prefiro malhar o deltoide meia boca do que as pernas que são meus pontos fracos saco?

posta foto brother

Opa eu postei algumas com 2 semanas de ciclo, vou ver se tiro mais umas hoje e posto. A balança da academia ainda esta ruim entao nao sei como esta o peso.

Relato:

Depois da aplicação de sexta foi bem mais sussegado. COnsegui fazer um bom treino de costas e biceps na sexta e no sabado o treino de perna rendeu bastante. Ainda estava dolorido (dor boa) mas mesmo assim tentei mandar pesado, aumentei mais 5 kilos o meu recorde, o negocio esta rendendo. Apesar que visualmente minha perna não melhorou tanto assim, estou pensando seriamente em depilar pois tenho muito pelo e isso atrapalha, mas a patroa é contra....kkk.

Amanhã tem mais 1 shot de stano + dura, marquei para o proximo sabado uma avaliação para medir o BF e medidas.

Vamos que vamo

Galera blz estou Com a seguinte dúvida tenho 2 bu. Da muscle phamar e 1 deca da science posso misturar outra marca de deca junto. Exemplo quarta 1 aplicação science sexta 1 aplicação deca gold ph

Sendo

Segunda 1 sust quanta deca quarta deca quinta sust sexta deca

Opa não sou especialista cara mas acho que não tem problema não. Ainda mais que ambas são do mesmo tipo de solução.

[Dwoolf]

Fala galera, aplicação hoje da terceira shot de Dura + Stano , sussegado sem dor alguma.

Treino de peito/ombro/tricpes ontem muito bom, foquei na parte superior do peitoral e depois fiz um treino hardcore de abdomen.

Estou me sentindo muito bem certeza que o BF já baixou bastante, não me peso tem 2 semanas (tava com 79,8) porque a balança que eu sempre me peso esta quebrada e na boa peso é a ultima das minhas preocupações.

Ganhos de força continuam expressivos, estou segurando a onda para não sobrecarregar as articulações. Acho que o Stano ainda não bateu bem porque não estou ainda sentindo aqueles "ganhos secos", ainda to me sentindo meio inflado, coisa que a testo sempre me deixou.

Mas como estou achando que meus braços e meus quadriceps não cresceram da forma como eu queria eu vou aumentar levemente o carbo, pois estou com uma restrição de 150g e isso pode estar atrapalhando ganhos mais notorios. Mas por outro lado não quero aumentar o BF, os ganhos estao secos e bonitos mas quero um pouco mais de volume.

Continuo com o problema de suar igual um porco o tempo todo, especialmente a noite. O ar pode estar 18º que mesmo assim eu encharco a cama PQP. Nunca em nenhum outro ciclo eu passei por isso, alguem já experimentou suadouro pesado com ciclo de dura e stano?

Segue umas fotinhos que tirei ontem depois do treino a pedidos.

ps: reparem no deltoide esquerdo inchado por causa da aplicação ....kkk

Abs e vamo que vamo

[otavio_cisp]

Eu to fazendo o mesmo ciclo que tu, estou na segunda semana. Pedi um amigo que aplicasse no ombro... Se arrependimento matasse! Agora faço na coxa o stano e dura, qd calha de ser no mesmo dia eu faço uma em cada perna, agora aplicar nas NADEGAS, tentei, marquei o ponto, mas não consegui.

ACOMPANHANDO AE.

Editado Março 17, 2015 às 23:30 por otavio_cisp

[TicoTMF]

Acompanhando...

Estou fazendo o mesmo ciclo...

Porém stan dsdn e dura sem 5 ml apenas ( primeiro ciclo, fiquei com medo de tacar dura 2x por semana)

parabéns boas evoluções!!

Estou aplicando no glúteo, intra muscular.. Na farmácia de um amigo kkkkk

[Dwoolf]

Acompanhando...

Estou fazendo o mesmo ciclo...

Porém stan dsdn e dura sem 5 ml apenas ( primeiro ciclo, fiquei com medo de tacar dura 2x por semana)

parabéns boas evoluções!!

Estou aplicando no glúteo, intra muscular.. Na farmácia de um amigo kkkkk

Valeu! Mas acho 5ml de dura pouco não acha? Eu curto usar a testo como base de tudo, e 2 por semana realmente não é muito.

O bom que o combo stano e dura me parece bom tanto na força quanto densidade. Cuida nos carbos e pega pesado que o Stano deixa o shape muito bom.

Acho que até o fim do ciclo (mais 2 semanas) eu ainda melhoro bastante, estou no auge do efeito das drogas, com 20 dias de uso.

Eu to fazendo o mesmo ciclo que tu, estou na segunda semana. Pedi um amigo que aplicasse no ombro... Se arrependimento matasse! Agora faço na coxa o stano e dura, qd calha de ser no mesmo dia eu faço uma em cada perna, agora aplicar nas NADEGAS, tentei, marquei o ponto, mas não consegui.

ACOMPANHANDO AE.

KKKK deltoide é foda mesmo, mas eu já acostumei. Realmente meu treino de ombro durante o ciclo não foi o mais otimizado, mas se fosse no gluteo ou quadriceps seria pior pois meu foco é total de perna.

[Tio Trinca]

Fiz em idos passados, show de bola o efeito. Mas vale um conselho, mantenha a testo como trt ou cruise, se for da vontade. Do contrário, só com TPC Serms, até la vista para os ganhos, em curto espaço de tempo. O que aconteceu com este vovô garoto.

[TicoTMF]

Pois eh mano... Tbm achei pouco dura... Tenho 10 ml, meu brother disse pra eu pegar leve pq é o primeiro ciclo, mas como disse tenho medo do efeito colateral... Sera que aplico 2x na semana entao total 10ml ... ? Qual tpc vc vai fazer ??

Vlw man, abs!

[Dwoolf]

Pois eh mano... Tbm achei pouco dura... Tenho 10 ml, meu brother disse pra eu pegar leve pq é o primeiro ciclo, mas como disse tenho medo do efeito colateral... Sera que aplico 2x na semana entao total 10ml ... ? Qual tpc vc vai fazer ??

Vlw man, abs!

Entao cara se voce tem medo de colateral vai de Dura e não de Stano...kkk

Zoa muito mais teu eixo o Stano, apesar de que eu usei ambos juntos e separados e nunca tive colateral fisico nenhum...tive um pouco de emocional mas passa rapido.

Eu usaria as 10 Duras e vai de Stano dsdn que voce vai ser feliz ....kk mas foco em dieta treino e sono tambem são fundamentais. E não use o Stano sem Dura pois a base da testo é vital.

Minha TPC vai ser vitamina E Zinco tribulus e Tamox 20mg 2-4 semanas vai depender. Vou começar 25 dias após a ultima aplicação de Dura.

Relato de ontem:

Treino animal de perna, muito bom mesmo, fiz agachamento fundo com 80kg, meu recorde. Sinto que o quadriceps ta crescendo mas ainda não consegui aquelas definições no meio dele, será que preciso baixar ainda mais o BF para conseguir? Acho que meu BF ja esta bem baixo...

O shot de terça quase não esta doendo, não sei se é porque estava inchado ainda mas foi de boa... melhor shot desde o inicio do ciclo, o deltoide esquerdo ainda doi, espero que melhore até amanha...que é dia de mais 1 shot.

Abs e Vamo que vamo

[Dwoolf]

Fala Galera

Mais uma aplicação de Stano e Dura hoje, foi bem dolorido, o ombro ainda não se recuperou totalmente do shot da semana passada, prevejo uma semana de dor kkkk.

Treino de peito ontem foi +-, consegui treinar pesado mas estava sem foco, cabeça longe, briguei com a esposa e fiquei remoendo igual menina o assunto...kkk

Sera que meu estrogeneo está alto demais? Estou me sentindo meio abatido e chateado e por nada...muito gay.

[TicoTMF]

kkkkkk sintomas estranhos esses seus mano kkkkk

Cara senti um pouco de dor de cabeça essa semana... comecei com a dura 2x na semana...

Sempre tive o rosto oleoso, acredito que aumentou pouca coisa depois do uso...

mas só isso de colateral até o momento

[Dwoolf]

kkkkkk sintomas estranhos esses seus mano kkkkk

Cara senti um pouco de dor de cabeça essa semana... comecei com a dura 2x na semana...

Sempre tive o rosto oleoso, acredito que aumentou pouca coisa depois do uso...

mas só isso de colateral até o momento

Pois é.. estranho mesmo.

Oleosidade na pele é normal, eu até que tive poucas espinhas, imaginei que teria bem mais.

Relato:

Tem uns dias que não relatei, já que o relato estava meio parado, mas enfim, entrei na ultima semana do ciclo e por causa da dor que eu estava sentindo no deltoide e por ele estar muito inchado eu decidi aplicar apenas uma dura essa semana e uma semana que vem.

Vou manter o stano normal (1 ds 2 dn).

Já é possivel ver o Stano atuando, minha pele já esta bem mais fina, perdi retenção e ganhei definição e vascularização mesmo tendo aumentado o Carbo na dieta. A propria dieta esta 80%, tenho perdido algumas refeições uns 2 dias eu não bati minhas macros, mas mesmo assim a resposta do corpo esta muito boa.

Treino de peito segunda e costas ontem muito bom, bastante força, mas estou cansando. Não sei se é porque estou malhando no limite sempre mas tenho ficado bastante cansado, sensação que o corpo esta todo moído. Sabado não consegui nem treinar de tão dolorido.

Segue umas fotinhos tiradas pós treino ontem, evolução bem nitida, BF baixou consideravelmente.

Peso de segunda:80,7 kg