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Postado

bom eu coloquei meu treino la e até agora ninguem comentou, os moderadores sumiram, apenas um cara la, mais ninguem mais experiente.

Postado
  • Administrador

Moderador é sempre um usuário participativo e ativo no fórum, mas não quer dizer que ele tem que ficar atrás de todo tópico respondendo, alias ninguém precisa fazer isso...

Seu tópico( https://www.hipertrofia.org/forum/index.php...c=17728&hl= ) é igual a 90% dos outros, a galera ta até enjoada de ver tópico assim. E infelizmente com o seu tópico não vai ser diferente...

Acho que o tipo de atenção que você quer, apenas um personal pode dar.

Abraço e bons treinos!

Postado

é a msm coisa que tem nego q faz relato de whey e albumina, pra q isso? Mais tpw no treino é bom a galera experiente ajudar em questao de repetiçoes e outras coisas como bi set etc.

Postado

É muita pergunta igual então praticamente todas as respostas estão aí,é só procurar.

Postado
  • Moderador
tenso, e parece que, com o verao chegando, a quantidade de topicos do tipo vai aumentado ¬¬

Isso é a mais pura verdade!

Bronco e Pengo disseram tudo ... Contrate um personal, ou pesquise na sala de treinamento ao invés de esperar avaliação. Qual sai mais barato? <_<

Fala sério hein ...

Postado
nao tem oq falar cara...

maioria desses treino ai postados sao iguais.

galera ja canso de fala a mesma coisa.

Pois é..

Sem querer ser escroto mais o que ele falou é verdade. Se vc entrar em cada um desses "avaliem meu treino" e ler cada dica vc ja consegue montar um treino maneiro.

Disseram tudo. :P

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