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Postado 19/02/2015 às 16:50 02/19, 2015

Valeu

Editado 22/11/2019 às 21:52 11/22, 2019 por phodelaul
Indexizacao (veja o histórico de edições)

Postado 19/02/2015 às 17:52 02/19, 2015

Tu deve ser dakele que tem o braço compridão vai ter que ganhar mts cms de braço pra parece que treina... tenhos os braços assim tmb so que não sou tam alto e é dificil fazer ele parecer grande.

Editado 19/02/2015 às 17:54 02/19, 2015 por Nandrolonaa (veja o histórico de edições)

_{Não é só o ato de treinar em si. Geralmente são as músicas que você ouve, a comida que você come, as coisas que você pensa, as pessoas que você conversa, a sua maneira de você enxergar as coisas, a maneira como você dorme e como usa seu tempo. Repetindo, é toda uma vibe. É muito forte, é um vício.}

Postado 19/02/2015 às 17:55 02/19, 2015

É claro que as fibras do seu corpo são maiores e necessitam de mais MM pra preenche-las, vai demorar mais porém é só treinar que um dia vc consegue

"Não condene ou aprove, apenas observe."

- Bruce Lee

"Eu não temeria um grupo de leões liderados por uma ovelha; eu temeria um rebanho de ovelhas liderados por um leão."

- Alexandre, O Grande.

Postado 19/02/2015 às 17:55 02/19, 2015

todo mundo começa de algum lugar, treine faça uma dieta foda, vc chega nos 100kg e 43 de braço facil

importância dos ésteres 1rm média perfis, tpc, etc posts gh15 recrutamento de fibras musculares Franol pré treino IA's naturais

Corpinho de modelo é o caralho, definidinho? é pra mané e otário, eu treino serio eu me dedico esse é meu esporte eu vou até o fim nem que isso leve a morte, debaixo do supino lá é meu lugar com 100kgs cada lado ninguém vai me segurar, sem nenhuma recompensa sem nenhuma honraria faço isso por amor, não pra impressiona guria, com dor dedicação assim eu vou seguindo a estrada é longa mas sem pressa eu vou indo, sem nunca fraquejar sem nunca ir ao chão, o objetivo é simples não caber no meu caixão, eu não uso e nunca usei camisetinha gola V muito menos apertada marcando tamanho P, eu não vou pra baladinha pra inflar ego ou moral sou arcaico, sou bruto, eu sou anti social.

Postado 19/02/2015 às 17:55 02/19, 2015

Que besteira...

Claro que vai crescer, só vai precisar ganhar muito mais massa pra "encher" seu frame do que alguém de estatura baixa

mas ao mesmo tempo, vai ser muito mais fácil pra você ganhar 1kg de massa magra do que pra alguém mais baixo.

tenho 1,92m, a proposito.

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

Postado 19/02/2015 às 17:56 02/19, 2015

Cresce sim. A sua diferença para pessoas mais baixas é, basicamente, o seu peso e, consequentemente, seu gasto energético. Você requer uma ingestão diária de mais kcal do que pessoas mais baixas com o mesmo perfil físico.

Lou Ferrigno tem 1,94m.

Editado 19/02/2015 às 17:57 02/19, 2015 por Douglas Tc (veja o histórico de edições)

Postado 19/02/2015 às 18:03 02/19, 2015

Ah velho, que pergunta é essa? Óbvio que vai crescer. Ta atrás de motivo pra nem treinar?

Postado 19/02/2015 às 18:05 02/19, 2015

Mano, tu tem que manter uns 100kg e um bf legal (12%) para parecer grande rsrsrsrsr... Tenho 1,88 - 94kg

CIVIC EXR 2.0 2014 - ABAIXO DA FIPE
https://sc.olx.com.br/norte-de-santa-catarina/autos-e-pecas/carros-vans-e-utilitarios/civic-exr-2-0-abaixo-da-fipe-987694036

Postado 19/02/2015 às 18:15 02/19, 2015

Cara tu deve ta só a capa da gaita kkkkkkkkkkkkkk. Brincadeiras a parte, também tenho 1,98, porém to com 97 kg. Foda que mesmo com BF relativamente alto (17%) , minha aparencia é de um cara magro. Aproveitando o tópico, queria um sugestão de vcs ... Como ja foi dito meu BF ta alto (17%), eu queria baixar um pouco pra voltar a bulkar limpo, porém pelo fato da minha altura, é sem condições emagrecer mais, vai ficar estranho. Pensei em continuar no bulking limpo, o que acham ?

Postado 19/02/2015 às 18:18 02/19, 2015

Cara, é óbvio que vai crescer. Se aliar com dieta, descanso e treino pesado é claro que cresce.

A única coisa é como o pessoal já falou, vc precisa de mais massa magra pra parecer que ta grande, mas nada que seja de outro mundo.

Treina e vai ver que vai conseguir.

Be water, my friend.

Postado 19/02/2015 às 19:25 02/19, 2015

100 kg é pouco, vai precisar de uns 110 kg pra ficar legal.

pedrinho91 reagiu a isso
1

Postado 19/02/2015 às 19:28 02/19, 2015

eu tenho 100kg 1,92 e 15% nem parece que treino ahauahauah, só quando tiro a camisa, meio bosta.

Acompanhe meu diário:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/172918-diario-de-um-frango/

Postado 19/02/2015 às 19:31 02/19, 2015

Veja o Shaq O´Neil, o jogador de basquete.

Na primeira foto, ele na universidade. A segunda ele no auge.

shaq_display_image.jpg?1278364040

Volg de stroom,
denk aan je droom

Postado 19/02/2015 às 19:34 02/19, 2015

Veja o Shaq O´Neil, o jogador de basquete.

Na primeira foto, ele na universidade. A segunda ele no auge.

Exato com 2'16.

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/174609-cutting-15-dias-efedrina-salbutamol-t4-anastrozol/

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/171488-um-endomorfo-lutando-contra-a-genetica-c-fotos/ Diário do Endomorfo 86

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/172403-aromasin-forever/

Postado 19/02/2015 às 19:41 02/19, 2015

Calma parceiro vai crescer sim, que diferença vc quer ver com 9 dias de treino?

Postado 19/02/2015 às 19:43 02/19, 2015

Shaq é 1 em 100 milhões, tem nem como comparar a genética do cara.

Só eu achei que ganhar 4kg em 1 semana é muito?

Vai mais devagar para não ganhar só uma pochete.

"Tava ciclanu Testogar + Deca Grega + Dianabol Russa + Winstrol Depot. Resultados muito bons, em 3 meses ganhei 90 agulhadas.

Próximo vai ser tudo da GC! #ContatoDeConfiançaCTZ #FicaGrandePorra #EsmagaQueCresce #VemMonstro #ToDeOleoNesseBiceps"

Postado 19/02/2015 às 19:56 02/19, 2015

Shaq é 1 em 100 milhões, tem nem como comparar a genética do cara.

Só eu achei que ganhar 4kg em 1 semana é muito?

Vai mais devagar para não ganhar só uma pochete.

Pra altura dele achei normal.. ainda mais no início.

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Postado 19/02/2015 às 20:01 02/19, 2015

É difícil ser alto(a) por causa disso, eu tenho 1.79 (espero que pare por aí) e já sinto a dificuldade de ganhar massa e distribuir proporcionalmente. :/ quero chegar a 68/70 kgs.

Postado 19/02/2015 às 20:24 02/19, 2015

Pra altura dele achei normal.. ainda mais no início.

Primeiro que com 2,16m, já é impossível enquadrar qualquer coisa como "normal". Segundo, se fosse normal, quantos outros atletas da estatura dele tem esse porte físico? Do basquete o mais próximo na história que consigo lembrar é o Sim Bhullar, que apesar de pesado, não chega nem perto da forma física do Shaq no auge.

Ao meu ver, quanto mais alto o cara, maior a tendência a ser esguio.

"Tava ciclanu Testogar + Deca Grega + Dianabol Russa + Winstrol Depot. Resultados muito bons, em 3 meses ganhei 90 agulhadas.

Próximo vai ser tudo da GC! #ContatoDeConfiançaCTZ #FicaGrandePorra #EsmagaQueCresce #VemMonstro #ToDeOleoNesseBiceps"

Postado 19/02/2015 às 23:48 02/19, 2015

Shaq é 1 em 100 milhões, tem nem como comparar a genética do cara.

Só eu achei que ganhar 4kg em 1 semana é muito?

Vai mais devagar para não ganhar só uma pochete.

Genética [emoji275] [emoji275]

Postado 25/02/2015 às 05:41 02/25, 2015

você deve ser esqueletico, tinha esse peso quando tinha uns 18 anos tb, ganhei 30 KG desde que comecei a academia(to com a aparencia normal, fortinho até) não to gordo < natural

1,95cm 113KG

Postado 25/02/2015 às 14:00 02/25, 2015

você deve ser esqueletico, tinha esse peso quando tinha uns 18 anos tb, ganhei 30 KG desde que comecei a academia(to com a aparencia normal, fortinho até) não to gordo < natural

1,95cm 113KG

Quanto de bf arthuro?

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Postado 25/02/2015 às 16:03 02/25, 2015

Quanto de bf arthuro?

Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

15%, acho que agora vou começar um cutting pra o resultado aparecer +

Postado 25/02/2015 às 16:47 02/25, 2015

100kg é pouco, mira pra mais...

fica style alto de verdade e forte... eu tenho to com 120kg e de camisa nem aprece q treino, ninguem acredita que tenho 120kg....

1.98m

125kg

Postado 25/02/2015 às 17:44 02/25, 2015

100kg é pouco, mira pra mais...

fica style alto de verdade e forte... eu tenho to com 120kg e de camisa nem aprece q treino, ninguem acredita que tenho 120kg....

Caramba 120 kg e nem parece q treina? Qtus metros voce tem ?

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Postado 25/02/2015 às 18:09 02/25, 2015

Dá pra fazer um exército de gigantes só com o pessoal do fórum e já reforça as baixas dos selvagens do Game of thrones. lol

"Nada existe no homem que lhe pertença integralmente, a não ser sua opinião; somente vento e fumaça constituem nosso patrimônio." Epicteto

___________________________________________________________________________________________________

"O homem civilizado é o único animal inteligente o suficiente para fabricar sua própria comida, e o único animal estúpido o suficiente para comê-la."

https://www.youtube.com/watch?v=vpTHi7O66pI

Postado 25/02/2015 às 19:06 02/25, 2015

Caramba 120 kg e nem parece q treina? Qtus metros voce tem ?

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1,98 tb... devo estar com uns 15% de bf

1.98m

125kg

Postado 25/02/2015 às 19:55 02/25, 2015

1,98 tb... devo estar com uns 15% de bf

Ah cara nao eh possivel, vc deve ter sido modesto em dizer que de camiseta parece q nem treina. Pq eu to com 98 e bf de uns 17 eu sim pareço que nem treino kkkkk

Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Postado 25/02/2015 às 20:07 02/25, 2015

Mano (com ou sem venenos) treino, dieta e vida regrada...

Conhece o Lou Ferrigno 1,94 m.

Postado 25/02/2015 às 20:13 02/25, 2015

Mano (com ou sem venenos) treino, dieta e vida regrada...

Conhece o Lou Ferrigno 1,94 m.

Sua origem é de chernobyl

RELATO PRIMEIRO CICLO ENANTATO E OXANDROLONA ACOMPANHEM

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/182900-1-ciclo-enantato-testosterona-x-oxandrolona-10-semanas-relato/

Norton reagiu a isso
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