Ganhar Massa X Diminuir Bf

[João Gilberto]

Olá marombas,treinei ano passado durante cerca de 10 meses, parei em outubro e tô voltando agora... Vcs acham q eu devo tentar fazer um bulk "limpo" ou perder um pouco de gordura antes?

Fotos : https://imageshack.us/i/exGkqmv1j

https://imageshack.us/i/ipZaVJGbj

https://imageshack.us/i/p1xNy8iXj

[nan101]

Vai fechar o tópico. Poste aqui: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/135963-oficial-devo-fazer-cutting-ou-bulking-poste-sua-foto/

[João Gilberto]

Blz