Galera

Boa Tarde

Eu sou novo no forum , e me perdoem se estou postando no local errado e assim por diante.

Vamos ao ponto em questão :

Na minha infancia , desde os meus 7 anos ate meus 15 anos eu fui sempre uns 5kg acima do peso , entretanto este ano eu obtive um crescimento e de 76 KG fui pra 65 KG , atualmente estou com 17 anos.

E meu metabolismo nunca foi o melhor ( Por mim eu considero ele Lento ) , mas fiz de tudo para me manter neste peso.

Desde de Junho estou me mantendo neste peso , porem eu comecei a reparar , que eu tenho meio que um buraco no peito , as minhas costelas são meias expostas ( Parece que desde quando eu emagreci ficou assim )

Ou seja , eu quero começar a treinar e ter um corpo legal , mas gostaria de saber se estas duas pequenas coisas , a costela meio que exposta e o buraco no peito vao se desaparecendo com o tempo.

Anexado tenho as minhas fotos , e gostaria muito que vocês me ajudassem !

Tambem anexei as fotos do que eu comprei para treinar ou seja os suplementos.

Ps : Esse ano quero me dedicar apenas para o meu corpo , e gostaria de saber se tem como eu deixar o meu shape parecido com este em apenas um ano :

https://tinypic.com/view.php?pic=2pyasl3&s=8#.VKAak14B_A

Imagens Corpo :

https://pt-br.tinypic.com/view.php?pic=14tbq06&s=8

https://tinypic.com/view.php?pic=2hwd65s&s=8#.VKAZfV4B_A

https://tinypic.com/view.php?pic=2zs3eyt&s=8#.VKAZvF4B_A

Suplementos :

https://tinypic.com/view.php?pic=2isvpl&s=8#.VKAZ-V4B_A

Cara isso deve se aquelas barriga negativa q aqueles povo tem.

vc tem pectus excavatum?

vc tem pectus excavatum?

Me parece que é isso mesmo.

man se tem oq a maioria quer..barriga pra dentro

Treinando vc consegue disfarçar seu pectus. Segue firme !!

Me parece que é isso mesmo.

Mas com a musculação da para voltar ao normal ?

Por que eu lembro que quando eu tinha uns 7 a 8 anos era magro e tal , nao tinha isso , logo após que eu engordei que ficou assim.

man se tem oq a maioria quer..barriga pra dentro

Isso é bom ou ruim ? Haha

Treinando vc consegue disfarçar seu pectus. Segue firme !!

Você acha que tem algum tempo exato amigao ? Abraços

Não dá pra estipular um prazo, porque não funciona assim. Desencana disso e faz a sua parte

Essa coisa é muito zoada , morro de vergonha !!!

pesquise sobre os fisiculturistas dos anos 70 80 eles tinha essa barriga pra dentro...shape fica foda com massa muscular e barriga pra dentro...

pesquise sobre os fisiculturistas dos anos 70 80 eles tinha essa barriga pra dentro...shape fica foda com massa muscular e barriga pra dentro...

Mano andei dando uma pesquisada , realmente o Shape é foda , andei dando uma pesquisada !

Fiquei ate mais feliz agora , agora é bola pra frente e treinar !!!

Valew !

e cara, sobre o pectus, tem varios topicos aqui no forum, da uma lida que vai te ajudar bastante:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/128995-corrigindo-meu-pectus-excavatum-sem-cirurgia/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/65534-pectus-excavatum-e-uma-forma-de-resolver-isso/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154518-oficial-pectus-excavatum-duvidas-e-informacoes-aqui/

e cara, sobre o pectus, tem varios topicos aqui no forum, da uma lida que vai te ajudar bastante:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/128995-corrigindo-meu-pectus-excavatum-sem-cirurgia/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/65534-pectus-excavatum-e-uma-forma-de-resolver-isso/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154518-oficial-pectus-excavatum-duvidas-e-informacoes-aqui/

Vou dar uma olhada amigao , obrigado !