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Avaliação De Dieta Bulking Limpo

Por Mizzuni
Em Dieta e suplementação

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Postado

Fala galera.

Quem poder me ajudar com uma avaliação da minha dieta, criticas, sugestões, enfim... Ficaria grato.

Dados:

Idade: 19 anos

Altura: 1,72cm
Peso: 70kgs

GCD: 2816

Objetivo: Aumento de massa magra com o mínimo de gordura

Dieta:

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Força e Honra!

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