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[Falta de Pesquisa]Qual Suplemento Comprar ?

Posts Recomendados

Postado

Bom galera,quero voltar a me alimentar bem e voltar a malhar,dai queria comprar um suplemento pra fazer exercicos aqui em casa...Pensei em comprar o MASS da integral medica,por que não quero um suplemento muito forte por conta de fazer poucos exercicios em casa,só quero um suplemento que va dando o resultado aos poucos,espero que me deem dicas de qual suplemento comprar ou se esse que citei é uma boa escolha...

Postado

Se você quer "massa" só pra engordar, é melhor e mais barato fazer hiper caseiro!

Não tem segredo!

Se quiser uma receita que funcionou pra mim e muitos anos atrás, é só seguir:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/50602-brotomagic-aprenda-a-fazer/

Veja um 5x5 participando de um fisiculturismo contra os motherfuckers volumosos/isoladores/comelões.

(Não desmereço quem treina 5x5, simplesmente posto isso pois é a real de que um treino 5x5 você só adquire força em baixas reps e não se hipertrofia como muitos titulam e afirmam pelo forum).

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Diário do White (Conheça-me)

Postado

Quando for comprar suplementos imagine estar comprando 1kg de carne, não um remédio que é só tomar e esperar o efeitos surgirem.

Verdade... Muita gente esquece que suplemento nada mais é do que comida em pó.

Volg de stroom,
denk aan je droom

Postado

Cara eu fiz um hipercalorico caseiro muito bom um tempinho atrás...

Eu encontrei no youtube, dá uma olhada lá tem várias receitas legais que você pode aprender...

Postado
  • Supermoderador

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

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