Idade:18

Altura:1,78m

Peso:80kg

Braço 39,5cm

BF:8%

Tempo de treino:1 ano e meio

Objetivo: Bulking

Ciclo:

1-8 Durateston Landerlan 600mg/semana

1-8 Deca Usp Labs 375mg/semana

Protetores:

2-7 HCG Chorulon 500ui/semana

1-8 Anastrazol Usp Labs 0,5mg dsdn

*Dostinex se prolactina alta ?

Transição:

9 Anastrazol 0,5mg dsdn

10 Anastrazol 0,5mg ds2dn

11 Anastrazol 0,5mg ds3dn

TPC:

1-4 Tamoxifeno 40mg/dia

4-8 Tamoxifeno 20mg/dia

1-8 Vitamina C 2g/dia

1-8 Vitamina E 500ui/dia

1 Anastrazol 0,5mg ds4dn

2 Anastrazol 0,5mg ds5dn

Dieta:

08:00

60g Moça Flakes: (219kcal 2,8g Proteína 52g Carbo 0g Gordura)

400ml Leite Ninho Desnatado:(178kcal 12g Proteína 19g Carbo 6g Gordura)

6 Castanhas do Pará: (168kcal 4g Proteína 1g Carbo 16g Gordura)

20g Gold Standard Whey: (80kcal 16g Proteína 1g Carbo 0g Gordura)

10g Carnivor: (35kcal 7g Proteína 1g Carbo 0g Gordura)

1 Opti-Men

08:30

5 Claras de ovo: (60kcal 15g Proteína 0g Carbo 0g Gordura)

90g Batata Doce: (68kcal 1g Proteína 16g Carbo 0g Gordura)

09:20

15g Gold Standard Whey: (60kcal 12g Proteína 1g Carbo 0g Gordura)

25g Waxy Maize: (86kcal0g Proteína 21g Carbo 0g Gordura)

5g BCAA

09:50 (Treino)

10:50(Pós-1)

3 Bananas Prata (180kcal 0 Proteína 45g Carbo 0g Gordura)

11:10(Pós-2)

20g Gold Standard Whey: (80kcal 16g Proteína 1g Carbo 0g Gordura)

20g Carnivor: (70kcal 14g Proteína 3g Carbo 0g Gordura)

40g Dextrose: (160kcal 0g Proteína 40g Carbo 0g Gordura)

50g Waxy-Maize: (173kcal 0g Proteína 43g Carbo 0g Gordura)

5g BCAA

10g Glutamina

11:50

· 150g Frango: (259kcal 50g Proteína 0g Carbo 7g Gordura)

· 150g Salmão: (310kcal 40g Proteína 0g Carbo 16g Gordura)

· 150g Tilápia: (105kcal 20g Proteína 0g Carbo 3g Gordura)

· 150g Alcatra: (262kcal 42g Proteína 0g Carbo 10g Gordura)

300g Arroz Integral: (363kcal 9g Proteína 75g Carbo 3g Gordura)

200g Macarrão Integral: (248kcal 10g Proteína 53g Carbo 1g Gordura)

100g Couve: (28kcal 2,1g Proteína 5g Carbo 0g Gordura)

100g Brócolis: (36kcal 2g Proteína 7g Carbo 0g Gordura)

2 Colheres Azeite Extra Virgem: (243kcal 0g Proteína 0g Carbo 27g Gordura)

2 Trident

14:30

15g Gold Standard Whey: (60kcal 12g Proteína 1g Carbo 0g Gordura)

25g Waxy Maize: (86kcal0g Proteína 21g Carbo 0g Gordura)

5g BCAA

15:00 (Treino)

16:00(Pós-1)

3 Bananas Prata (180kcal 0 Proteína 45g Carbo 0g Gordura)

16:20 (Pós-2)

20g Gold Standard Whey: (80kcal 16g Proteína 1g Carbo 0g Gordura)

20g Carnivor: (70kcal 14g Proteína 3g Carbo 0g Gordura)

40g Dextrose: (160kcal 0g Proteína 40g Carbo 0g Gordura)

50g Waxy-Maize: (173kcal 0g Proteína 43g Carbo 0g Gordura)

5g BCAA

10g Glutamina

17:00

· 150g Frango: (259kcal 50g Proteína 0g Carbo 7g Gordura)

· 150g Salmão: (310kcal 40g Proteína 0g Carbo 16g Gordura)

· 150g Tilápia: (105kcal 20g Proteína 0g Carbo 3g Gordura)

· 150g Alcatra: (262kcal 42g Proteína 0g Carbo 10g Gordura)

100g Arroz Integral: (121kcal 3g Proteína 25g Carbo 1g Gordura)

100g Macarrão Integral: (124kcal 5g Proteína 26g Carbo 0g Gordura)

300g Batata-Doce: (232kcal 4g Proteína 54g Carbo 0g Gordura)

100g Couve: (28kcal 2,1g Proteína 5g Carbo 0g Gordura)

100g Brócolis: (36kcal 2g Proteína 7g Carbo 0g Gordura)

2 Colheres Azeite Extra Virgem: (242kcal 0g Proteína 0g Carbo 26g Gordura)

2 Trident

19:20

300g Batata-Doce: (232kcal 4g Proteína 54g Carbo 0g Gordura)

6 Claras de ovo: (72kcal 18g Proteína 0g Carbo 0g Gordura)

21:20

1,5mg Melatonina

90g Batata Doce: (68kcal 1g Proteína 16g Carbo 0g Gordura)

21:40

30g Caseína: (112kcal 22g Proteína 2g Carbo 1g Gordura)

3 ZMA

10g Glutamina

10g BCAA

Hexaghen

TOTAL:

Calorias:5040

Carboidratos:727

Proteínas: 326

Gorduras: 95

E ae fellas, acompanho a um tempo o fórum como anônimo mas só agora decidi criar uma conta pra participar mais !

Treino a 1 ano e meio ,me dedico MUITO,leio MUITO, alguns amigos até me chamam de fanático hauhauhuha mas é sapoha memo !

Venho lendo mais a parte de esteróides nos últimos meses e decidi que farei um ciclo de bulking aproveitando minhas férias de 2 meses na qual poderei me dedicar 100% nos 5 pilares (Dieta,treino,descanso,peptídeos e esteróides).....

Como disse pretendo um ciclo de bulking e me preparei pra ele, estava com 87kg e 11,5%BF,fiz um cutting natural com ondas de carbos e alguns ajudantes(Cafeína,L-Carnitina,Ioimbina,Chá verde Now foods,Óleo de peixe ON,algumas semanas de CLA mas parei pq me deu muitas espinhas), voltei meu treino pra cargas altas/altísimmas com muitos dead's e agachamentos pra upar o GH a fim de queimar mais calorias e ganhar força tbm....aeróbicos frequentes principalmente na fase final do cutting,sempre em HIIT e ás vezes em semi-jejum....com isso baixei pra 80kg e 8%bf

Ganhei umas estrias vermelhas entre o peito e os deltóides e umas mais finas no braço, mas já já vou numa dermato pra ver o tratamento.

To a 7 dias do fim do cutting, e to com o glico baixo, assim que lançar um refeed de carbo e der uma volumizada posto foto

Quero tirar algumas dúvidas e pegar algumas dicas com vcs, se posso melhorar alguma coisa, dicas,críticas,opniôes são muito bem vindas!

Posteriormente com o início e término do ciclo transformo em relato, detalhado e com fotos.

então fellas, a primeira dúvida é sobre os protetores, está boa a dosagem e o esquema dos protetores?

dostinex lanço de prevenção ou espero a subida da prolactina nos exames pra começar? e se ela subir que dosagens e espaço de tempo usar?

anastrazol tá bom o esquema de saída,evitando o rebote do estradiol?

algumas dúvidas iniciais,quem puder ajudar e acompanhar sou muito grato,vlw fellas é noixx !!!

Editado 6/12/2014 às 01:59 12/6, 2014 por pedroaug147

Aumentaria a deca pra 400 MG. Ciclo perfeito pra quem quer fazer um bulking com pouco gasto. Só te aconselho a fazer exames pré intra e pós

Aumentaria a deca pra 400 MG. Ciclo perfeito pra quem quer fazer um bulking com pouco gasto. Só te aconselho a fazer exames pré intra e pós

blz bro, farei exames sim,quero sempre ter uma visão clara dos níveis de E2,prolactina e testo pelo menos.... vlw pela dica da dosagem, é noixx!!

blz bro, farei exames sim,quero sempre ter uma visão clara dos níveis de E2,prolactina e testo pelo menos.... vlw pela dica da dosagem, é noixx!!

Já esta com as drogas em mãos? Se não já cogitou a ideia de usar duraxdeca de farmácia. O custo vai ser menor e não será subdosado.

Já esta com as drogas em mãos? Se não já cogitou a ideia de usar duraxdeca de farmácia. O custo vai ser menor e não será subdosado.

ainda não, mas já estão pagas...seria as duas da organon, mas o contato não tinha mais deca organon e ofereceu deca grega...como sei que geralmente essas decas gregas são falsificadas,pedi pra trocar pela da usp labs mas ainda não recebi resposta...a diferença de preço é muito grande? paguei 650 .São confiáveis as de farmácia?

22,00 as duas juntas na farmácia. Na farmácia é tdo original

hcg use 250ui a cada 4 dias 3-7

deca usa usp ou lander ou gc mas nao use a grega

22,00 as duas juntas na farmácia. Na farmácia é tdo original

220 né? uma boa diferença.Talvez dê pra cancelar a compra, já que ainda não foi enviada.....pra pegar na farmácia tem que ter receita? pergunta boba mas é o 1º ciclo

hcg use 250ui a cada 4 dias 3-7

deca usa usp ou lander ou gc mas nao use a grega

isso msm, fugindo sempre de deca grega pelo o que os fellas indicam.

quanto ao hcg peguei 5000ui e dividi nas 8 semanas, por isso deu 625 por semana,sendo segunda e quinta....mas reajustarei as dosagens pelo o q vc indicou.

pensei em utilizar durante as 8 semanas pra evitar a dessensibilização das células de leyding, é melhor utilizar a partir da 3ª semana ? e esse corte na última semana seria pra já dar uma abaixada na testo e facilitar a tpc? brigado pela ajuda ae fellas

Não 22 mesmo 13 a deca e 9 a dura. E a de farmácia c não é subdosado 200mg de deca e 500mg de dura já faz um efeito enorme. Claro q aí tem q somar quantas AMP. Ia gastar. Sim precisa.

Não 22 mesmo 13 a deca e 9 a dura. E a de farmácia c não é subdosado 200mg de deca e 500mg de dura já faz um efeito enorme. Claro q aí tem q somar quantas AMP. Ia gastar. Sim precisa.

então sairia por 176 as 8 semanas nessas dosagens pelo que entendi?

a receita precisa ser de endócrino ou pode ser qualquer médico ?

hcg use 250ui a cada 4 dias 3-7

deca usa usp ou lander ou gc mas nao use a grega

Sei q é algo difícil de mensurar cara. Mas da pra se ter uma ideia de quão subdosadas são em relação a deca de farmácia.

então sairia por 176 as 8 semanas nessas dosagens pelo que entendi?

a receita precisa ser de endócrino ou pode ser qualquer médico ?

Qualquer médico desde q seja c receita carbonada de 2 vias pra medicamentos controlados

Sei q é algo difícil de mensurar cara. Mas da pra se ter uma ideia de quão subdosadas são em relação a deca de farmácia.

Qualquer médico desde q seja c receita carbonada de 2 vias pra medicamentos controlados

Entendi , não é qualquer receita... e quais médicos seria mais fácil conseguir?

Entendi , não é qualquer receita... e quais médicos seria mais fácil conseguir?

Aí começa o problema. Ou VC conhece um médico pra fazer as receitas. Ou uma farmácia q te venda sem receita.

Aí começa o problema. Ou VC conhece um médico pra fazer as receitas. Ou uma farmácia q te venda sem receita.

Entendi fella , vou correr atrás das duas possibilidades amanhã msm...o contato nem respondeu ainda

Entendi fella , vou correr atrás das duas possibilidades amanhã msm...o contato nem respondeu ainda

É q a única vantagem imaginável pra usar dura(esteres combinados) é o fato de ter na farmácia e BC saber q ela é original. Se for under melhor éster único (enantato, proprionato etc..)

Sei q é algo difícil de mensurar cara. Mas da pra se ter uma ideia de quão subdosadas são em relação a deca de farmácia.

Qualquer médico desde q seja c receita carbonada de 2 vias pra medicamentos controlados

assim man... no geral..independente a marca... eu faria ratio de 1,5:1 comparando deca de farma.. entao se fosse usar 200mg farma seria 300mg de deca under ,pelo menos.

É q a única vantagem imaginável pra usar dura(esteres combinados) é o fato de ter na farmácia e BC saber q ela é original. Se for under melhor éster único (enantato, proprionato etc..)

Entendi fella, correr atrás hj msm, falar com minha nutri esportiva pra ver se ela consegue ajudar...

Editado 5/12/2014 às 08:52 12/5, 2014 por pedroaug147

Fellas alguma sugestão nos protetores ou dieta?

Fellas alguma sugestão nos protetores ou dieta?

Cara dieta de bulking não Manjo nada. Pq vivo em cutting eterno. Mas tem bastante dieta dessas montada aqui no fórum. O Anastrozol está em uma dose padrão. Vai tomando e dosando com exames. Só não zere e2. Se puder trocar ele por Aromasin melhor q não da rebote.

Anastrozol na TPC não tem necessidade se pá

Anastrozol na TPC não tem necessidade se pá

Vdd

dieta ta muito dahora parabénss !!!

Cara dieta de bulking não Manjo nada. Pq vivo em cutting eterno. Mas tem bastante dieta dessas montada aqui no fórum. O Anastrozol está em uma dose padrão. Vai tomando e dosando com exames. Só não zere e2. Se pudesse trocar ele por Aromasin melhor q não da rebote.

eu sei mas fica inviável pra mim o custo....ainda mais que pode possivelmente entrar um dostinex se a prolactina upar, o que vai encarecer...e tambem é um ciclo simples com apenas 2drogas.... deixo o examestano pra um ciclo mais complexo com mais drogas ou talvez um blast and cruise....é noixx fella!

Anastrozol na TPC não tem necessidade se pá

então, a parte onde mais penso é essa..pensei em entrar com ele 2semanas só pra sair aos poucos e evitar o rebote do estradiol....e ele nem vai estar tão alto assim pq o tamox deve dropar de 40 a 60% dele.achei melhor sair dele em ds5dn do que ds3dn....pensei assim....o que acham fellas? Dá pra sair de boa só na transição?

dieta ta muito dahora parabénss !!!

É fella..trabalhei bastante nela por umas 3 noites...aço mesmo foi baixar pra 5000, quando montei tava em 7000...quem faz uma dieta de bulking sabe como é difícil baixar principalmente as proteínas...mas consegui ajustar com mto trabalho! Comecarei daí e vou subindo conforme resultados e feeling...tmj fella!!

Editado 5/12/2014 às 14:43 12/5, 2014 por pedroaug147

dura organon é falsa..

pode conferir lote..

não existe mais organon a anos..

vc está sem testo..

puts bem analisado man..nem tinha reparado nesse detalhe

nao existe dura organon

só shering

dura organon é falsa..

pode conferir lote..

não existe mais organon a anos..

vc está sem testo..

puts bem analisado man..nem tinha reparado nesse detalhe

nao existe dura organon

só shering

por isso é bom escutar os mais experientes..já cancelei a compra pelo Bcash e minha nutri não faz a receita, então to pensando em pegar as 2 da landerlan, ou vcs acham melhor a deca da usp?o que acham da deca da musclepharm ?

editado: posso pegar tanto a deca como a dura da usp,musclepharm e landerlan....que combinação sugerem ?é noixx fellas !

Editado 6/12/2014 às 00:33 12/6, 2014 por pedroaug147

lander é bom, mais dolorosa...

usp tambem é bom, mais é bastante falsificado.

sobre musclepharm não posso comentar.

abraço

caralho, que tanto de suple hein bro, vai comer! kkkk

e acho que tu vai precisar de mais IA hein (bem mais)

Amigos quero fazer esse mesmo ciclo deca e ddura durante 8 semanas vcs podem me ajudar em proteçao intra ciclo e tpc se puderem me ajudar obg

Amigos quero fazer esse mesmo ciclo deca e ddura durante 8 semanas vcs podem me ajudar em proteçao intra ciclo e tpc se puderem me ajudar obg

Proteção um IA e tpc tamox.