Vrz 108 Postado Novembro 1, 2014 às 16:13 Compartilhar Postado Novembro 1, 2014 às 16:13 ele é bem magro então pelo peso dele 40mg não é uma dose tão irrelevante... pode fazer 4 semanas de 50mg e mais 2 semanas de 60mg e coma muuito, coma como unca comeu na sua vida toda, e mete caloria de tudo qto é coisa, chocolate, etc Essas doses tudo bem. Agora 20mg nem pensar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Treinandopesado 16 Postado Novembro 1, 2014 às 17:12 Compartilhar Postado Novembro 1, 2014 às 17:12 Minha humilde opinião... Homem 18 anos quando comecei a malhar tinha 37Kg... To com o Bf 8% e 52 Kg dps de mais ou menos 1 ano Brother, 52 kg com 18 anos, da pra ter uma ideia de quanto (fisicamente falando) você tem pouca massa muscular. Pois bem, 18 anos eu acredito que se você der um UP nessa dieta e se dedicar um pouco mais nesse quesito, terá sim ganhos significativos. Começar a academia, e já colocar os produtos pra dentro só pra bater 60kg... e depois? Como vai mante-los? Então, sugiro (minha humilde opinião) que você considere o fato de melhorar sua dieta com a ingestão de proteinas e carbos (bons) para um aumento de massa magra, pois o que se pode perceber é que tu tem um metabolismo acelerado. Claramente um iniciante, e muito desinformado. Se ciclar agora vai carregar esse erro pro resto da vida. Primeiramente que 37kg pra 1,66 é algo até quase que incompatível com a vida... tem diabetes? raquitismo ? Estou tentando lhe ajudar!! esqueça drogas até bater pelo menos nos 73kg Tenho que concordar com as 2 primeiras frases do Rodzilla. Infelizmente você não está preparado para utlizar esses recursos. Vai ao natural mesmo que em breve você aumentará seu peso. Musculação é uma arte onde você se vence dia após dia...sem pressa O que vem fácil, vai fácil...é lei da vida brother! Abraço e bons ganhos!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5556 Postado Novembro 1, 2014 às 20:43 Compartilhar Postado Novembro 1, 2014 às 20:43 pessoas acho que vcs estão entendendo errado, ele já ganhou quase 50% do peso anterior dele... pouca gente cosegue isso, pela genética deve ser bem difícil novos ganhos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
endomorfo86 389 Postado Novembro 1, 2014 às 22:26 Compartilhar Postado Novembro 1, 2014 às 22:26 18anos 52 kg, ciclar? Da pra ganhar uns 20 kg só na alimentação. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JackFive 1 Postado Novembro 2, 2014 às 04:22 Autor Compartilhar Postado Novembro 2, 2014 às 04:22 Vou tenta pega pelo menos 60kg antes de pensar nisso... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5556 Postado Novembro 2, 2014 às 14:13 Compartilhar Postado Novembro 2, 2014 às 14:13 55 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Johnn 5835 Postado Novembro 2, 2014 às 19:24 Compartilhar Postado Novembro 2, 2014 às 19:24 Creio que dá pra ir mais. Me manda sua dieta por Mp,por curiosidade. DUVIDO que você segue ela corretamente.(caso esteja correta) Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FeFrango 0 Postado Novembro 2, 2014 às 22:56 Compartilhar Postado Novembro 2, 2014 às 22:56 Posta imagens de você com 37 kg .. To duvidando viu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_excluido22s Postado Novembro 3, 2014 às 16:55 Compartilhar Postado Novembro 3, 2014 às 16:55 [1] Tomar anabolizante com esse porte e com essa idade é colocar dinheiro fora. [2] Joga 3500 kcal/dia + treino pesado + 8 horas de sono todos os dias, que é o melhor anabolizante que você poderá usar. [3] Quanto bater 75kg pensa em ciclar. Johnn reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Josicler 0 Postado Novembro 4, 2014 às 16:02 Compartilhar Postado Novembro 4, 2014 às 16:02 Oie pessoal, onde eu consigo comprar, oxan, estou com tudo montado já desde o ciclo até os treinos, porem onde moro nao consigo, onde será que posso comprar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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