glorioso 0 Postado Novembro 3, 2014 às 18:21 Autor Compartilhar Postado Novembro 3, 2014 às 18:21 Acompanhando. Comecei o ciclo quase junto contigo, dia 28, porém minhas doses são maiores. Estou gostando muito até o momento, colaterais praticamente 0. Espero que contigo seja o mesmo. Se prepare para comprar SLOW-K para as câimbras. GO GO! Valew Mauricio, tamo junto! hoje já comprei banana... sera que ajuda? vou comer de manha e a tarde pra tentar prevenir. Aproveitei o ciclo também pra começar uma rotina que não tenho.. beber água! Acho que sou meio retido... pela falta de água... já foi 3 litros até agora, não saio do banheiro! huauhauha mais é isso ae Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Novembro 3, 2014 às 18:24 Compartilhar Postado Novembro 3, 2014 às 18:24 Água também é bom pra evitar as dor de cabeça do clen. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
acfs 852 Postado Novembro 3, 2014 às 19:36 Compartilhar Postado Novembro 3, 2014 às 19:36 auhauhuhauha coloquei 1ml no ovo e comi tudo de uma vez. achei mais facil, como vai ser sempre junto com os ovos... acho que vai ser sempre assim mesmo... jaja to injetando no ovo pra nao escorrer ahuauhauh Entao.. agora a tarde to me sentindo meio estranho, nada de tremedeira.. mas é algo que não tinha...meio quente, pode ser o medo, adrenalina.. não sei ainda mas acho que nao vou morrer Valew cara!, foi bom os seus primeiros 15? foi show, apesar de n ter dad muit enfoq no aej, vou corrigir esse erro, e 0 caimbras e pk tremedeira Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jose.junior 54 Postado Novembro 3, 2014 às 19:40 Compartilhar Postado Novembro 3, 2014 às 19:40 Valew Mauricio, tamo junto! hoje já comprei banana... sera que ajuda? vou comer de manha e a tarde pra tentar prevenir. Aproveitei o ciclo também pra começar uma rotina que não tenho.. beber água! Acho que sou meio retido... pela falta de água... já foi 3 litros até agora, não saio do banheiro! huauhauha mais é isso ae Tomo muita água também e toda hora fico levantando para ir ao banheiro. Meu chefe fica olhando com uma cara de - que porra ele vai tanto ao banheiro. Enfim, a água é importante tanto no ciclo quando fora dele. Tente seguir com essa rotina por mais tempo possível! Sobre a banana: Eu tinha muita câimbra durante o treino de jiu jitsu e um dia meu professor falou para eu comer banana. Melhorou 90% ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mauricioblaster 293 Postado Novembro 3, 2014 às 22:11 Compartilhar Postado Novembro 3, 2014 às 22:11 Valew Mauricio, tamo junto! hoje já comprei banana... sera que ajuda? vou comer de manha e a tarde pra tentar prevenir. Aproveitei o ciclo também pra começar uma rotina que não tenho.. beber água! Acho que sou meio retido... pela falta de água... já foi 3 litros até agora, não saio do banheiro! huauhauha mais é isso ae Com certeza ajuda. Eu optei pelo slow-k porque comecei com umas câimbras em lugares bem chatos: costas, pé e o pior de todos, o queixo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
glorioso 0 Postado Novembro 4, 2014 às 00:33 Autor Compartilhar Postado Novembro 4, 2014 às 00:33 (editado) Cara, no queixo? deve ser horrivel! Eu sei que tenho que beber muita água sempre mesmo, não apenas no ciclo... estou criando este costume necessário, no decorrer do dia, acabo esquecendo de beber agua! Bom pessoal, vou relatar meu Primeiro dia -------------------------------------------------------------------- 1º DIA - 1ML Colaterais: Senti uma pequena dor no meio do peito apenas, acredito que possa ser no local dos brônquios. pois pesquisei na internet e ele é bem no meio do peito. Treino: Normal, mesma intensidade, não sou de suar muito mas hj eu suei mais que o normal pra mim. Por enquanto é só isso galera... amanha tem mais.. Editado Novembro 4, 2014 às 00:35 por glorioso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jose.junior 54 Postado Novembro 4, 2014 às 11:51 Compartilhar Postado Novembro 4, 2014 às 11:51 Cara, no queixo? deve ser horrivel! Eu sei que tenho que beber muita água sempre mesmo, não apenas no ciclo... estou criando este costume necessário, no decorrer do dia, acabo esquecendo de beber agua! Bom pessoal, vou relatar meu Primeiro dia -------------------------------------------------------------------- 1º DIA - 1ML Colaterais: Senti uma pequena dor no meio do peito apenas, acredito que possa ser no local dos brônquios. pois pesquisei na internet e ele é bem no meio do peito. Treino: Normal, mesma intensidade, não sou de suar muito mas hj eu suei mais que o normal pra mim. Por enquanto é só isso galera... amanha tem mais.. Sim, no queixo existe! Eu já tive ao bocejar. Precisava esticar a cabeça pra cima pois doía tudo!!! @Relato Se for de SP, ontem eu suei mais que o normal tbm! Foi devido o calor hahaha. Sobre o colateral, é comum esse aí ? Nunca ouvi falar... Abs! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
glorioso 0 Postado Novembro 4, 2014 às 12:24 Autor Compartilhar Postado Novembro 4, 2014 às 12:24 Sim, no queixo existe! Eu já tive ao bocejar. Precisava esticar a cabeça pra cima pois doía tudo!!! @Relato Se for de SP, ontem eu suei mais que o normal tbm! Foi devido o calor hahaha. Sobre o colateral, é comum esse aí ? Nunca ouvi falar... Abs! Sou do interior de SP. mas aqui estava chovendo entao nao estava tao quente... ---------------------------------- Entao, eu achei um cara na internet que sentiu isso também.. mas não soube explicar o que pode ser... No coração não é pois é mais pra baixo...bem no meio do peito. Por isso acredito que seja o brônquio E foi só a tarde que senti.. a noite e hoje de manha estava 100%, parecia que não tinha tomado nada. Acabei de tomar a segunda dose Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
glorioso 0 Postado Novembro 5, 2014 às 10:36 Autor Compartilhar Postado Novembro 5, 2014 às 10:36 2º DIA - 1ML Colaterais: Ainda senti a dor no peito, mas menos que antes. Também senti uma leve dor de cabeça a tarde. Treino: Normal, mesma intensidade, suor normal tambem, mas parece que o corpo fica mais quente... não sei pode ser impressao minha. A dor de cabeça pode ter aparecido pois ontem nao bebi tanta agua como na segunda. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leoguedeslg 0 Postado Novembro 5, 2014 às 14:03 Compartilhar Postado Novembro 5, 2014 às 14:03 Boa rapaz! Vou te acompanhar aqui pq ta foda as gorduras localizadas no ab e costas. Fiz um cutting e dei uma secada legal mas nessas regiões tá foda de perder. Ai meu medo é manter a dieta hipo por muito tempo e acabar perdendo mta massa magra tb. To pensando em mandar um clemb pra dar aquela ajudada final. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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