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Preparaçao P/ Evento Importante

Por RAFABRAVE
Em Musculação em geral

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Postado

Eu n acho legal vc querer fazer desidratação etc só pra uma festa man, nao é uma coisa nada saudavel como ele disse.. Uma coisa q eu fazeria era tipo, ficar low carb durante alguns peridos e deixar o dia de carb up no dia da festa/sair etc. E o planeta tbm já disse se errar na qntd de carbo vc fica zoado.

"Não faço Push sei la o que, unica coisa que eu puxo é o peso e ja era." - Max Well .

Postado

Agora pq vcs nao possuem essa preocupacao toda com qm usa recursos ergogenicos pra impressionar as meninas na praia ?? Eh mais seguro usar hormonios do que um dia eu apenas testar ficar em jejum , sem agua ?

acredite, usar aes pode ser mais seguro do que alguém brincar com desidratação..


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    • Postado

    Relato mto bom do forasteiro no topico dele...

    Mas fiquei confuso com algumas colocacoes , pareceu ser uma estrategia diferente da do F

    Marins...

    Agora pq vcs nao possuem essa preocupacao toda com qm usa recursos ergogenicos pra impressionar as meninas na praia ?? Eh mais seguro usar hormonios do que um dia eu apenas testar ficar em jejum , sem agua ?

    claro que é,lol...

    você não vai secar mt fazendo o que pretende, o certo era ter começado ao menos há duas semanas atras com 0 carb e um refeed, e na ultima semana a estratégia de beber 8L de agua por dia e bla bla ai um dia antes zerar e depois refeed..

    mas só tirar a agua e jejum um dia antes n vai dar muito certo não,,

    Postado

    Se tranca no banheiro, faz uma série tensa de agachamento, abdominais e flexões e vai pra pista... vários vídeos do Zyzz mostram ele usando essa técnica "boçal" nas festas em q ele ia.

    Por mais escroto q possa parecer, acredito ser a melhor opção. Mulheres não vão ao banheiro se maquiar o tempo todo? pq não podemos dar uma valorizada no shape? hehe

    Meu diário de treino/recuperação de acidente de moto.

    Tópicos épicos:

    1- Caguei Sangue.

    2- Oxandrolona engravidou minha mulher.

    3- Camisinha explodiu durante a TPC.

    Postado
    • Autor

    claro que é,lol...

    você não vai secar mt fazendo o que pretende, o certo era ter começado ao menos há duas semanas atras com 0 carb e um refeed, e na ultima semana a estratégia de beber 8L de agua por dia e bla bla ai um dia antes zerar e depois refeed..

    mas só tirar a agua e jejum um dia antes n vai dar muito certo não,,

    pronto... já matou as dúvidas...

    só deixa te avisar uma coisa... já copiei seu post, imprimi, xerox autenticada e o caralho a 4... vou fazer exatamente como vc disse... se eu morrer, meus advogados irao atras de vc até no inferno !!!

    rs

    Postado

    pronto... já matou as dúvidas...

    só deixa te avisar uma coisa... já copiei seu post, imprimi, xerox autenticada e o caralho a 4... vou fazer exatamente como vc disse... se eu morrer, meus advogados irao atras de vc até no inferno !!!

    rs

    Pode vir, eu conheço o Maicão..
    Postado

    Relato mto bom do forasteiro no topico dele...

    Mas fiquei confuso com algumas colocacoes , pareceu ser uma estrategia diferente da do F

    Marins...

    Agora pq vcs nao possuem essa preocupacao toda com qm usa recursos ergogenicos pra impressionar as meninas na praia ?? Eh mais seguro usar hormonios do que um dia eu apenas testar ficar em jejum , sem agua ?

    Não faz ideia do tanto de nego que se fode desidratando errado.

    0ew5.jpg

    Postado
    • Autor

    Não faz ideia do tanto de nego que se fode desidratando errado.

    nao duvido disso...

    assim como vc nao faz ideia de nego que se fode andando de moto (meu amigo trabalha no samu)

    Postado
    • Autor

    festinha sabado... vamos lá :

    domingo - seg- terç e quarta - mto sódio, pouco carbo

    quinta , sexta e sabado - mto carbo, nenhum sódio e água destilada ...

    confere ?

    Postado

    festinha sabado... vamos lá :

    domingo - seg- terç e quarta - mto sódio, pouco carbo

    quinta , sexta e sabado - mto carbo, nenhum sódio e água destilada ...

    confere ?

    Vai mudar nada.

    vais chegar na festa 10% menos retido que o normal e ninguém vai notar porra nenhuma..

    [2]

    Editado por Tanin (veja o histórico de edições)

    "I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

     

                                                   "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

     

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