Olá! Sou nova por aqui!
Idade: 27
Peso: 70kg
Altura: 1.61
Comecei a fazer uso do Lipo6Black UC tem dois dias, e faço AEJ, como adaptar os horários? Pela manhã por volta das 7 tomo minha primeira cápsula, faço uma caminhada (na rua) em ritmo ''de quem está com pressa'' em jejum, por volta das 7:45 retorno para casa, então aguardo meia hora e faço o desjejum. Está correto o aguardo desta meia hora? Costumava ser minha rotina sem o termo, AEJ depois de 30min o desjejum, mas agora com o Lipo será que o período que se dá desde que levanto até o horário do desjejum não está muito longo? Tenho buscado todo o tipo de leitura e informação, fico no aguardo aqui pessoal.

Ps: Meu treino é no período da noite apartir das 18:30, com grande foco em aeróbicos de bastante intensidade, musculação 2x por semana com treino simples e livre.
Ps2: Não senti nenhum efeito colateral do termo, e a segunda cápsula eu tomo por volta das 13 horas (almoço as 12)

Editado Setembro 18, 2014 às 04:07Set 18, 2014 por Lullaby22k

Tem muitas coisas que não são certeza, Dizem que o AEJ é perca de tempo, pois ele queima gordura no mesmo modo que em outro aerobico, e o que mais queima gordora é aerobico de alta intensidade... tenho minhas duvidas tambem

agora essa Meia hora ai apos comer, ja não sei, cada corpo reage de um jeito, Descubra o seu melhor

Quando tô em cutting (tipo agora) também prefiro o AEJ. Não sei se ele é mais eficaz que os outros aeróbicos, mas o fato é que quando eu faço pós treino, HIIT ou qualquer coisa assim eu catabolizo demais, e com o AEJ isso não acontece. Sempre preservo o máximo de massa.

Sobre aguardar essa meia hora eu acho que não é necessário, porque o EPOC do AEJ é muito baixo, não vejo razão pra não estimular logo a insulina.

Falando nisto, aonde compro ou lipo 6 black? pago qnto?

Quando tô em cutting (tipo agora) também prefiro o AEJ. Não sei se ele é mais eficaz que os outros aeróbicos, mas o fato é que quando eu faço pós treino, HIIT ou qualquer coisa assim eu catabolizo demais, e com o AEJ isso não acontece. Sempre preservo o máximo de massa.

Sobre aguardar essa meia hora eu acho que não é necessário, porque o EPOC do AEJ é muito baixo, não vejo razão pra não estimular logo a insulina.

Tenho mais dificuldade com o HIIT que com o AEJ, claro. As vezes penso em cortar o AEJ, mas parece que após ele eu sinto mais energia (aquele gás) para fazer as outras tarefas do dia, não sei se isso agora tem um pouco a ver com o termo, mas se pudesse eu mudaria o horário dele, pois já sofro muito (sem estimular) com insônia e a cafeína, então não sei como fazer melhor uso. Por mim eu mandava ver no lipo as 6 antes do meu treino, mas se eu ficar trincada a noite toda vai prejudicar toda uma rotina, o que recomenda?

Tem muitas coisas que não são certeza, Dizem que o AEJ é perca de tempo, pois ele queima gordura no mesmo modo que em outro aerobico, e o que mais queima gordora é aerobico de alta intensidade... tenho minhas duvidas tambem

agora essa Meia hora ai apos comer, ja não sei, cada corpo reage de um jeito, Descubra o seu melhor

Sim, às vezes penso em tirar o AEJ da minha vida, rs. Mas depois que inclui ele na minha rotina matutina parece que tudo flui com mais facilidade. Então acabo mantendo. E comprei o lipo6blackUC numa loja de produtos naturais (que ironia né?) da minha cidade, onde compro a anos e sei que é totalmente confiável. Mas estou meio assustada, efeitos colaterais estão quase em 0 para mim, e é óbvio que por ser terceiro dia ainda não vi resultado... Coisa que com o DymaBurnExtreme (fiz dois ciclos) eu já senti totalmente diferente, eu voava nos treinos e morria de dor de cabeça, ainda prefiro a EFEDRINA, mas vou testar o Lipo agora. E ah... paguei um valor bem acima da média, está muito dificil conseguir por aqui... Abraço!

Editado Setembro 18, 2014 às 13:09Set 18, 2014 por Lullaby22k

Pode tomar até Agua, Acordou mais cedo Tu ja vai ter mais disposição no dia dia kkkk,
to tentando comprar o lipo 6, Moro a uns 300km do py, Até sabado eu encomendo o meu por 80 pila asudas, Ja era pra ter chegado mas o cara n foi pro py..
agora efeitos colaterais, vai de Tipos corporais,
uma coisa que percebi mas nao sei se '' confere'' é que tipo ectomorfos e endomorfos tem mais efeitos colaterais, Ja mesomorfo é o mais livre...

Pode tomar até Agua, Acordou mais cedo Tu ja vai ter mais disposição no dia dia kkkk,

to tentando comprar o lipo 6, Moro a uns 300km do py, Até sabado eu encomendo o meu por 80 pila asudas, Ja era pra ter chegado mas o cara n foi pro py..

agora efeitos colaterais, vai de Tipos corporais,

uma coisa que percebi mas nao sei se '' confere'' é que tipo ectomorfos e endomorfos tem mais efeitos colaterais, Ja mesomorfo é o mais livre...

Vai relatando sua experiência quando tiver com o Lipo, a nível de comparação. Não sofri efeitos com o OxyElite Pro também.

Vai relatando sua experiência quando tiver com o Lipo, a nível de comparação. Não sofri efeitos com o OxyElite Pro também.

Sim, vou fazer bem completão, tirar medidas de tudo e pa kk

e o relato?

Duas capsulas? Vc ja tinha tomado lipo6 antes?

Acompanhem meu relato https://www.hipertrofia.org/forum/topic/169551-relato-lipo6-black-uc/#entry2296986