tuliogondim 1 Postado Setembro 10, 2014 às 13:21 Compartilhar Postado Setembro 10, 2014 às 13:21 Ola, estou com duvida se a hora certa para tomar tal suplemento. Estou tomando no cafe da manha albumina misturada com iorgut (para retardar o efeito do pum) e creatina, 10h ms ou menos tomo multivitaminico, 3h da tarde tomo omega3, antes de ir pqra academia (umas 6 e meia) como batata doce e tomo bcaa, pos treino tomo whey protein, e la pelas 9 e meia como frango com outras comidas.. Voces acham que devo mudar o horario de alguma coisa ou se um interfere no efeito do outro.. oque acham? Obrigado, fico no aguardo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leonardooosouza 635 Postado Setembro 10, 2014 às 13:23 Compartilhar Postado Setembro 10, 2014 às 13:23 Não interfere. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11505 Postado Setembro 10, 2014 às 13:54 Compartilhar Postado Setembro 10, 2014 às 13:54 Se eu entendi certo, tá tudo ok. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucastarik 372 Postado Setembro 10, 2014 às 14:04 Compartilhar Postado Setembro 10, 2014 às 14:04 Eita. Esse daí tá vitaminado!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Setembro 10, 2014 às 14:08 Supermoderador Compartilhar Postado Setembro 10, 2014 às 14:08 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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