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Pedir Comida (Seja Em Bulk Ou Cut)

Por Orbion
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Gostaria de saber da galera, o que vocês pedem de comida nas fazes de Bulk ou Cut, quando não tem comida em casa a noite por exemplo...gosto de pedir comida japonesa mas anda meio caro

"Grande parte dos professores de musculação, infelizmente, só dominam a parte teórica (por vezes, duvidosa) e nem a colocam em prática. Não podemos ficar reféns dessas pessoas que prescrevem treinos iguais pra pessoas diferentes, devemos saber aliar a inteligência ao fisiculturismo (acredito na importância da teoria aliada a prática, porque quando elas caminham em conjunto, uma completa a outra aos poucos). Não podemos ser cegos pelo nosso autoconhecimento, não existem verdades absolutas no nosso esporte e em lugar nenhum, apenas fatos, logo, o caminho a ser seguido e o resultado a ser alcançado, depende apenas de você."

Postado

Bulk: Pizza

Cutt: Manga e brocolis por motoboy aeuhaeuaehueaheauhaeuhaeuaehuaehaeu zoa

A ideia é completar os macros diários, em bulk alimentos mais caloricos são válidos e muito bem-vindos, em cutting o contrário, tentando comer mais proteína e gordura e menos carbo.

Meu diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/164005-diario-de-um-powerbuilder-iifym-fb3x-crossfit-1xsemana/

Como melhorar suas Pull-Ups: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/169917-traducao-de-artigo-como-aumentar-sua-forca-em-pull-ups/

Postado

Geralmente quando não tem comida eu simplesmente como menos no dia todo pra poder mandar uma refeicao dessas mais calorias e completar os macros

Pizza acho deliciosa demais pqp ,mas mesmo assim eu evito pq tomo litros de água depois e é gordurosa dependendo do sabor , mas como as vezes .

Geralmente peço comida japonesa , bom demais e não tão vilã, ou vou numa hamburgueria aqui perto que faz uns lanches muito bons com hambúrguer caseiro e tem até de filé peito de frango .

Desde que encaixe nos macros , seu corpo não enxerga comer sujo ou limpo .

Postado

ah ta

pensei que veio mendigar comida aqui no forum hah

curto yakisoba, frango xadrez, pizza hut de frango e brócolis, etc.

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