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Postado

dahora, post ai as fotos dos seus amigos que ganharam 9kg.

eu ja bolei diana em 5 semanas 10kg e ai? 2 semanas dps perdi 6 pura agua

para de se prender a balança, vc nao vai mudar seu corpo em 1 mes.

tem que ciclar varias vezes pra ter um shape foda, nao é assim nao

se em 1 mes ele ganhou 9kg de puro musculo vai ser olympia seu amigo.

Postado

Sê você esta relatando em um FÓRUM, esta sujeito a opinião de qualquer um, não quer ninguém lendo ou dando opinião? pegue em caderninho e faça um diário só seu... a galera ta te dando um toque na maior moral aí, sem te desrespeitar nem nada, e tu ta cheio de marra cara, segura um pouco a empolgação aí .

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