[Falta de Pesquisa]Malto?

Postado 14/05/2014 às 01:55 05/14, 2014

Oi

Comecei tomar malto, e queria saber se poderia tomar uma dose pré-treino ( musculação) a tarde, e outra depois da corrida a noite?

Obrigado Desde já!

Editado 14/05/2014 às 01:59 05/14, 2014 por Jorge Henrique Rodrigues (veja o histórico de edições)

Postado 14/05/2014 às 01:57 05/14, 2014

sim

relato cutting fb3x [clembuterol+fotos]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/158708-diario-candito-strenght-program/#entry2141384

Jorge Henrique Rodrigues reagiu a isso
1

Postado 14/05/2014 às 01:58 05/14, 2014

Autor

as 5 colheres? ou é muito?

Postado 14/05/2014 às 02:01 05/14, 2014

sempre tomo uma dose antes do treino, e pra mim já é o suficiente , mas acho que não tem risco nenhum que você pode correr tomando malto, independente da quantidade, o máximo que pode acontecer é um excesso de kcal (acho)

Jorge Henrique Rodrigues reagiu a isso
1

Postado 14/05/2014 às 02:04 05/14, 2014

Experimenta.

Porém,de 10 conhecidos que tentam,uns 4 passam mal no treino.

Isso com doses altas,claro.

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

Postado 14/05/2014 às 02:04 05/14, 2014

eu se fosse vc usaria pré treino comida e dps da corrida comida tbm, mas se vc n consegue fazer isso, toma pré treino comida e dps da corrida o malto, ou se não consegue fazer uma refeição toma malto e já eras, mas é bem mais aconselhavel refeição sólida, e questão de quantidade, vc tem que ver qnts kcal tem q consumir por dia, se tá dentro do teu objtivo, mete p dentro

relato cutting fb3x [clembuterol+fotos]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/158708-diario-candito-strenght-program/#entry2141384

Postado 14/05/2014 às 02:05 05/14, 2014

Uma pergunta: Pra q tomar malto no pré treino??? O q vc ganha com isso????

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

Postado 14/05/2014 às 02:05 05/14, 2014

Autor

tenho medo de engordar, pos emagreci 50 kgs, aí dá medo!

Postado 14/05/2014 às 02:06 05/14, 2014

Acho melhor vc comer batata doce no pré treino (1 hora antes) do q tomar malto.

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

Postado 14/05/2014 às 02:08 05/14, 2014

Autor

Uma pergunta: Pra q tomar malto no pré treino??? O q vc ganha com isso????

Energia? foram o que me falaram.

Acho melhor vc comer batata doce no pré treino (1 hora antes) do q tomar malto.

Ah siim, Obrigado.vou tomar pós-corrida então! Obg!

Postado 14/05/2014 às 02:10 05/14, 2014

Uma pergunta: Pra q tomar malto no pré treino??? O q vc ganha com isso????

Eu comecei a tomar, pq sentia fraqueza durante o treino, e não tinha tempo de fazer refeição antes de ir para academia, o malto ajudou bastante.

Postado 14/05/2014 às 02:13 05/14, 2014

Eu comecei a tomar, pq sentia fraqueza durante o treino, e não tinha tempo de fazer refeição antes de ir para academia, o malto ajudou bastante.

Você colocou energia pra dentro do corpo,só isso .

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

Postado 14/05/2014 às 02:15 05/14, 2014

Autor

Então. Pra ganhar Energia , o que tomar?

Postado 14/05/2014 às 02:16 05/14, 2014

Você colocou energia pra dentro do corpo,só isso .

sim, a intenção era essa mesmo

Postado 14/05/2014 às 03:01 05/14, 2014

Então. Pra ganhar Energia , o que tomar?

calorias em si dão energia amigo.

tome um bom café preto forte com açucar de pre treino e vai treinar

nao fica mamando malto no treino nao

Editado 14/05/2014 às 03:02 05/14, 2014 por saintgraal (veja o histórico de edições)

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

Postado 14/05/2014 às 10:25 05/14, 2014

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