Não sou estudioso da área, pesquisei aqui no forúm e em outros também e não achei nada semelhante a minha dúvida. Então, ganhei uma Syntha 6 e pelo que pesquisei não pode ser usada como Whey, no pós treino, pois é de media/lenta absorção, mas eis a minha dúvida.

Existe alguma maneira, de acelerar a absorção com algum outro tipo de suplemento, ou com algum alimento? Achei um artigo falando recomendando tomar junto com uma Whey algum suplemento/alimento de alto índice glicêmico, porém pelo que entendi é para melhorar a absorção da proteína, e no caso do blend Syntha, tem algum modo?

Obrigado, aberto à críticas e conselhos.

Cara, eu tomo syntha 6 a muito tempo.

É proteína igual as outras se não melhor.

Tomo ela no pós treino com Malto e é ótimo!!

é proteina

manda pra dentro

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