Segundo esse médico, só é preciso esperar 2 horas:

Dicas práticas e diretas para aproveitar o Sol e ser beneficiado pela Vitamina D: 1- Inicie 30 minutos sem protetor; 2- Aplique protetor manipulado ou importado com proteção UVA (fotoenvelhecimento e melanoma). Infelizmente os brasileiros não são confiáveis; 3- Só use sabonete no corpo duas horas após o sol para não perder a chance de produzir Vitamina D Todas as orientações gerais e informações práticas e científicas estão escritas detalhadamente lá no meu Blog!!

https://drvictorsorrentino.com.br

https://instagram.com/drvictorsorrentino

https://www.clinicasorrentino.com.br/

so falou merda, se vc passar protetor 16 ja nao absorve nada de vitamina d, e são 48 horas sem lavar com sabonete

Editado 5/05/2014 às 21:46 05/5, 2014 por Nando32SA

sol + zinco + magnésio + gorduras boas e saturadas + manter ativo no dia + praticar atividade física + dormir bem ..são algumas maneiras de aumentar sua produção natural ..

se sentir cansado a ponto de precisar de um reforço, tome um tribullus .. é barato e muitos garantes sua eficácia na disposição diária e libido ..melhoras ai pco (:

sol + zinco + magnésio + gorduras boas e saturadas + manter ativo no dia + praticar atividade física + dormir bem ..são algumas maneiras de aumentar sua produção natural ..

se sentir cansado a ponto de precisar de um reforço, tome um tribullus .. é barato e muitos garantes sua eficácia na disposição diária e libido ..melhoras ai pco (:

O q eh gorduta ruin? RL, CARLOS. 2014.

nao pode passar protetor solar tbm ?

nao pode passar protetor solar tbm ?

passa no rosto apenas

normal mesmo é acima de 60

No exame que fiz ta assim

deficiência até 20 ng/mL

Insuficiência 21,0 a 29,0 ng/mL

Suficiência 30,0 a 100 ng/mL

O meu resultado deu 40,0 ng/mL

Testo total deu 381 ng/dL

eu fiz os exames no final do meu cut, comia carne vermelha em 1 refeição e só uma vez na semana...

Alguém aki já tomou tribullus terrestres? Me conte como foi e diga o preço

Última vez que vi estava na faixa de 12 dólares, nunca tomei e não sei opinar se é da resultado ou não

Mano no caso desse mlk nao vai rolar ficar dando precursor de testo pro menino. Vá no médico e ele vai te receitar hormonio, se vc nao tem dinheiro pra pagar paciencia...Farmacia popular sla....

Alguém aki tomou tribullus terrestres?

Alguém aki tomou tribullus terrestres?

ja tomei, nao faz milagre e nao vai resolver

Alguém aki tomou tribullus terrestres?

eu rsrs, ja tem so quase 2 anos, unica coisa que aconteceu em mim foi libido, nada mais que isso, inclusive to querendo parar, por que nao vejo necessidade de ficar sempre com libido alta .

Editado 7/05/2014 às 21:28 05/7, 2014 por KimKaphwann

rmpersonal,

gordura ruim são as gorduras trans .. essa é ruim , em meu ponto de vista.. rs

Editado 9/05/2014 às 21:59 05/9, 2014 por Dreams