Vi alguns topicos falando que poderia usar cafe como pre-workout não teria a mesma eficiencia mais dava um pique legal sendo que a quantidade que eu usei foi mais o menos uma chicara cheia de cafe preto no começo senti ancia de vomito dores de bariga mais como tomei 1 hora antes do treino as dores diminuiram. e deu um pique legal deu muita força e não cansava mais quando meu treino de peito tava acabando comesaram as dores de cabeça e tontura consegui termina o treino mais fiquei debilitado e tremendo depois do treino deu um sono desgrasado mais depois tava ligadão dando tiro no meio da rua sem mais nem menos sem au menos ficar ofegante fique o dia todo pilhado e com dor de cabeça mais afinal de tudo eu gostei do efeito mais com esses colaterais não da pra tomar mais não sei se foi a quantidade muito grande que eu tomei e tal queria saber se vcs tem alguma diga pra me dar e tal to meio perdido quero voltar a usar mais de uma maneira que não passe mal e se meu treino amanha vai render ou vou ficar morgadão vlw

Peso:86kg

Altura:1.88

Bf:11%

Idade:16

eu tive esse mesmo problema no uso de café no pré treino, tbm queria saber se é saudável

Alguma ajuda porfavor

Putz, que ortografia horrível. Melhore sua escrita que está difícil de entender o que você quer.

Alguma ajuda porfavor 

Vc nunca havia tomado café?

Enviado de meu GT-S6313T usando Tapatalk

16 anos e precisa de cafeina pra treinar ?

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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