Qual dos dois é melhor pra tomar antes de dormi ?

Albumina

Muscle milk = caseína.

Caseína possui um tempo de absorção maior que albumina, é uma excelente fonte de proteina, melhor que albumina podemos dizer, o problema é o CxB, caseína no brasil é caro, ainda mais um suplemento como o muscle milk.

Egg protein da universal e albumina é a mesma coisa , sendo que o egg protein tem sabor e é mais caro por ser importado. Se tiver condições compre muscle milk, muscle milk é mais gostoso do que albumina, o de chocolate então parece milk shake ahsuahsuahs , é um sabor melhor que o outro.

Editado 28/03/2014 às 02:30 03/28, 2014 por ThePhsyco16

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