Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Táticas Para Evitar Catabolismo Após Uma Noite Sem Dormir?

Andrade09
Por Andrade09
Em Musculação em geral

Posts Recomendados

Postado
  • Autor

Rotina acelerada é foda mesmo... Só paro na hora de dormir mesmo. rsrs

Oque acontece comigo é quenem o escrubles falou. Eu deito acelerado ainda, e tenho que esperar um pouco pra relaxar.

O problema desse pouco, é que ele é muito. Estresse me mata !

Postado

Rotina acelerada é foda mesmo... Só paro na hora de dormir mesmo. rsrs

Oque acontece comigo é quenem o escrubles falou. Eu deito acelerado ainda, e tenho que esperar um pouco pra relaxar.

O problema desse pouco, é que ele é muito. Estresse me mata !

Relaxe no sofá assistindo um filme ou seriado, ouvindo música..

Quando relaxar, vá para cama e durma.

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Conta

Navegação

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.