O álcool tem mesmo um efeito catabolizante?Porque? Se bebermos em pouca quantidade, sem se embreagar também pode catabolizar? E no dia do lixo, pode?

Deixando bem claro que eu nao bebo, so quero tirar essa duvida...

Agradeço quem puder me ajudar, abraço

Se tu não bebe .. então não tem com que se preocupar.

Caso tenha, tem muita fonte de informação aí, no google mesmo tu acha mano.

bebeu no carnaval ontem e ta arrependidinho? airairairairaiirarai

ja tem varios topicos sobre isso , pesquisa que voce vai encontrar mt coisa ,mas so pra adiantar álcool e musculação não combinam, mas ai vai do bom senso de cada um , saber dosar e não abusar mt , mas o ideal é não consumir alcool.

https://www.hipertrofia.org/blog/2007/10/24/os-reais-efeitos-do-alcool-em-nosso-corpo/

Acho que aí dá pra ter uma ideia da relação álcool x hipertrofia.

O álcool tem mesmo um efeito catabolizante?Porque? Se bebermos em pouca quantidade, sem se embreagar também pode catabolizar? E no dia do lixo, pode?

Deixando bem claro que eu nao bebo, so quero tirar essa duvida...

Agradeço quem puder me ajudar, abraço

UHSAUIHSAUHSUHSAUSHAUSH sei...

mass,vamos la

alcool nao combina com musculação,isso vc ja deveria saber..

Mas,caso quiser beber uma ou 2 cervejinhas por mes,nao vai atrapalhar seus ganhos..

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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