[Falta de Pesquisa]Barriga Tanquinho

[Marlene Pires]

Alguém, por favor, tem algum programa de 06 meses para se ter uma barriga tanquinho, eu quero um programa com o nome dos abdominais que eu vou faze, séries, repetições e trocas... aerobicos e etc...

[PolizMDF]

Marlene , primeira coisa pra ter barriga tanquinho é dieta , sem dieta não adianta nada se matar de fazer abdominal . E em 06 meses , acho dificil . Eu to há 1 ano querendo barriga assim , e apesar de já sentir os gomos eles não aparecem... Creio que precise mais que isso pra conseguir.

[Saintgraal]

[Neomatrix]

Só fechar a boca até o tanquinho aparecer.

[spankeer]

[Marlene Pires]

Marlene , primeira coisa pra ter barriga tanquinho é dieta , sem dieta não adianta nada se matar de fazer abdominal . E em 06 meses , acho dificil . Eu to há 1 ano querendo barriga assim , e apesar de já sentir os gomos eles não aparecem... Creio que precise mais que isso pra conseguir.

Vc faz dieta???

[PolizMDF]

Vc faz dieta???

Sim gata, eu faço sim . Se não fizer eu viro um balão e desperdiço meu treino .

[Faabs]

[mpcosta82]

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